Kezdőlap / Egészség és fitness / Női problémák

Női problémák

A végleges szőrtelenítés

A legtöbb nő életében központi probléma a szőrtelenítés mikéntje. A legtöbben szinte az összes lehetőséget kipróbálják, hogy megtalálják a számukra legelőnyösebb megoldást: borotva, gyantázás, szőrtelenítő krém, epilátor? Minden módszernek megvannak a maga előnyei és hátrányai, és persze a bőr típusa is befolyásolja, hogy melyik megoldás nyeri el leginkább a tetszésünket, ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az abortusz

Az abortusz nem igazán alkalmas születés szabályozásra, mert minden esetben megviseli az asszonyokat, még ha most már humánusan altatnak is a műtét alatt. Eszter tizennyolc éves korában szülte nagyobbik gyermekét, éppen a születésnapján. Azt hitte, égi ajándék ez, hiszen már rengeteg csalódáson esett túl anyai részről hivatása megakadályozása mellett. Így ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hőhullámok a klímax idején

A hőhullámok okát egyelőre sajnos még nem sikerült megállapítani. Számos elmélet létezik, de egyik sem végleges. Lényeges tényező azonban, hogy a hőhullámok, bár nagyon kellemetlenek, nem életveszélyesek, és elmúlnak a klimax lezárulásával. A hőhullám elemeitől – a magas testhőmérséklettől és a hajszálerek kitágulásától – azonban megszabadulhatunk bizonyos kiegészítők segítségével. Az ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Csontritkulás (Osteoporosis)

Ahogy egy nő öregszik, csontja elveszíti kalciumtartalmát, ennek eredményeképpen pedig törékennyé válik – ezt az állapotot nevezik csontritkulásnak. Hogy elkerüljük, egész életünk során magas kalciumszintet kell biztosítanunk szervezetünk számára, így amikor a változás korába érünk, csontvázunk erős és egészséges marad. Mindazonáltal a klimax beköszönte után is tanácsos kalciummal kiegészíteni étrendünket. ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az ösztrogénszint változásai

A klimaxszal összefüggő tünetek nagy részét az ösztrogénszint csökkenése okozza – a szervezet hormontermelésének általános leépülésén belül. Amikor a hormonszintek lezuhannak, a hirtelen változás úgymond „sokkolja” a testet, s ez vezet a tünetekhez. Ennél fogva segít, ha ösztrogént kap az ember, s ezáltal a hirtelen zuhanás helyett inkább fokozatos csökkenés ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A klimax (menopausa)

A menopausa általában a negyvenötödik és az ötvenötödik életév között kezdődik, és egytől tizenegy évig tart, bár átlagos időtartama öt év. A legtöbb nő számára a változás korába lépés első jele a havivérzés hirtelen szabálytalanná válása. Ugyanebben az időben a női nemi hormonok, az ösztrogén és a progeszteron csökkent szintje ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az esszenciális zsírsavak (EFA-k) és a PMT

Az esszenciális zsírsavakat néha F-vitamin néven is emlegetik. Az a tény, hogy a vitaminok közé számítják őket, arról árulkodik, hogy ezek a tápanyagok szükségesek a test egészséges működéséhez, de a szervezet maga nem képes előállítani őket. Egyes esszenciális zsírsavak elégtelen jelenléte, a fogyasztott étrendtől függően, elszabadult koleszterinszinthez vezet, és az ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Premenstruációs görcsök (PMT)

A PMT-ben szenvedő betegek vizsgálata a legtöbb esetben kimutatta a progeszteron nevű nemi hormon alacsony szintjét. A PMT-t ezért progeszteronkiegészítők adásával kezelik – ez általában enyhít a tüneteken, de csak ritkán szünteti meg őket. Sok nőnek pyridoxint (B-vitamint) írnak fel a menstruáció előtti feszültség enyhítésére, mivel ez a vitamin szükséges ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kinek kell fájdalmas havi vérzés?

Senki sem kívánja a fájdalmas vérzést, az azonban mégis sajnálatos velejárója sokak életének. Nem véletlenül nevezik „nehéz napoknak” a menstruáció időszakait. Noha az még nem rendellenes, ha a méhösszehúzódások némi kellemetlen érzéssel járnak, a menstruációt kísérő egyéb tünetek, mint a fejfájás, a szédülés, a hányinger, a hányás és a kimerültség ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyakorlati tanácsok tablettaszedőknek

A tablettaszedést a havi ciklus ötödik napján kell elkezdeni, tehát a havivérzés első napjától számított ötödik napon (esetleg elkezdhető a havivérzés első napján is). Huszonegy napon át (mindennap egyet) kell bevenni, éppen ennyi tabletta van a csomagban. Az utolsó elfogyasztása után hétnapos szünet következik. Ezalatt jelentkezik az ún. megvonásos vérzés, ...

Érdekel a cikk folytatása? »