Kezdőlap / Egészség és fitness (page 4)

Egészség és fitness

Savasodás és diéta

A ph – érték mutatja meg, hogy valamilyen anyagnak milyen a kémhatása. 7-nél semleges, ez alatt savas, felette pedig lúgos értéket kapunk. Szervezetünk több milliárd sejtje lúgos kémhatású. A lúgos sejtek működésük során savat termelnek, ez a sav látja el a sejteket energiával, viszont nem szabad engedni, hogy túl sok ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Nyugtató

A mai rohanó világban, ahol az emberek már alig-alig pihennek és folyton csak veszekednek egymással, a legtöbben a legkönnyebb utat választják a napi megnyugvásra, mégpedig a nyugtatót…. Számos gyógyszer megtalálható ebben a kategóriában. De ha nem vigyázunk, pórul járhatunk….ha egy nyugtató túl gyenge, akkor nem érünk el vele sokat, csak ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Piridoxin és a fehérje kapcsolata

A piridoxin vagy B6-vitamin a vízben oldódó B-vitaminok csoportjának jól ismert tagja. A piridoxin mellett a B6-Vitaminnak két másik változata is létezik – a piridoxál és a piridoxamin. Rendszerint mindhárom forma megtalálható az állati és növényi táplálékokban, és egyforma hatású a vitamintartalmuk. A B6-vitamin meglehetősen jól ellenáll a hőnek, de ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az emésztéssel járó problémák

A bélgázok a vastagbélben zajló emésztési folyamat során keletkeznek. A vastagbél fala nem képes minden gázt felszívni, így egy részük továbbra is a bélben marad. Különösen sok gáz keletkezik nehezen emészthető ételek fogyasztásakor, mint például a káposzta vagy a hüvelyes növények, mivel ezek olyan szénhidrátot tartalmaznak, amelyet a szervezet nem ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Bőséges reggeli-diéta

A bőséges reggelin alapuló diéta Dr. Daniela Jakubovicz nevéhez fűződik, aki venezuelai klinikai professzor. Ő azt mondja, hogy a fogyókúrázóknak nem kell hasztalanul vágyakozni olyan ételekre, mint a pizza vagy a csokoládé, és mégis fogyhatnak, ha ezeket reggel 9 óra előtt eszik meg. Eredménye egy olyan összehasonlító vizsgálatra alapul, amelyben ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Erósz varázspálcája

A rúzs a mai formájában viszonylag új találmány. A francia Guerlain cég 1883-ban az amszterdami világkiállításon mutatta be “Erósz varázspálcáját”. Selyempapírba csomagolták, és mint luxuscikket, száz márkáért árulták. Tizennégy évvel később az amerikai Sears áruházlácban már fél dollárért meg lehetett kapni. Igazi világhódító útjukat csak az első világháború után kezdték ...

Érdekel a cikk folytatása? »

B2, a szépségvitamin

A B2 vagy riboflavin a B-vitamin komplex csoport tagja. A riboflavin névből a ribóz a több vitaminban is megtalálható cukor neve, a flavin pedig sárgát jelent. A riboflavin sárgás-narancsos színű, kristályos szerkezetű, vízben oldódó vitamin. Bár lúgos oldatban elbomlik hő hatására, savas oldatban forralva ugyanez nem történik meg. Azonban érzékeny ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Orbánc

Az orbánc a bőr heveny gyulladása, mint bizonyos baktériumok – a streptoccocusok – váltanak ki. A fájdalmas begyulladt, forró bőrrészek élesen határolt pírt és duzzanatot mutatnak. A betegség jellemzői a magas láz, a hidegrázás és a bőrön megjelenő vörös csík. A jellegzetesebb bőrelváltozás többnyire az arcon vagy a lábszáron jelentkezik. ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi is az a túlsúly?

Ha fogyni szeretnénk, több energiát kell felhasználnunk, mint amennyit táplálékainkkal bevittünk szervezetünkbe. Ez sokunk számára annyit jelent, hogy odaügyelünk arra, mit is eszünk. Próbáljuk elkerülni az olyan hizlaló ételeket, mint a sós kekszek, cukros és zsíros ételek – elkezdünk sportolni. A szélsőséges mértékű túlsúllyal rendelkező emberek esetében azonban még a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A nők ellensége – a terhességi csíkok

A terhesség kellemetlen egyik velejárója a terhességi csíkok kialakulása a comb, a has és a fenék területén. Más néven striák. Viszont szimplán a fogyástól és a hirtelen visszahízástól is kialakulhatnak ezek a csíkok. Nemcsak emiatt alakulnak ki, ahoz, hogy a bőr berepedezzen, az is kell, hogy a bőr száraz, vízhiányos ...

Érdekel a cikk folytatása? »