List/Grid

álmában basszák meg fórum


A(z) álmában basszák meg fórumhoz témák:

1000 kalóriás diéta levessel

…eggelivel, az alábbi három változat közül eggyel, gyümölcsteával. És napközben is igyál legalább 2-3 liter ásványvizet! A leveseket ebédre és vacsorára eheted! Reggelik Túrós szendvics 1 szelet (4 dkg) sötét rozskenyeret kenj meg 1 dkg vajjal. Kenj rá 10 dkg sovány tehéntúrót, és borítsd be a szendvicset kígyóuborka-karikákkal. Szórd meg snidlinggel. 203 kcal Narancsos müzli 10 dkg natúr krémtúróba keverj 2 evőkanál zabpelyhet. Citromlével és fol…

Hogyan ússzuk meg a csalásokat eladásnál?

Hogyan ússzuk meg a csalásokat eladásnál?

Sok ember nem mer a Vaterán eladni dolgokat, pedig lenne mit. Félnek, hogy csalókba botlanak, és átverik őket. Kellő odafigyeléssel, és elővigyázatossággal ez könnyen kiküszöbölhető. A legnagyobb félelme minden eladónak, hogy nem kapja meg a termék árát. Erre a legegyszerűbb megoldás az, hogy csak személyes átvétellel, vagy előre utalás után postai úton adja át a terméket a vevőnek. Sok vevő inkább az utánvétellel kérné a terméket, pedig az drág…

Hogyan tanítsuk meg gyermekünket helyesen beszélni?

Hogyan tanítsuk meg gyermekünket helyesen beszélni?

Amikor a kisgyerek kezdi felfogni a nyelvtan bonyolultabb formáit is, ismételjük el azt, amit mondott, de mindig a helyes formában. Tanítsuk meg, hogy hogyan tegye fel kérdéseit helyesen, milyen szavakkal vezetheti be kérdéseit. A gyerek azt kérdezi: „Megyünk el?” Mondjuk azt: „Hová megyünk?” A gyerek így teszi fel a kérdést: „Még?” Javítsuk ki így: „Kérsz még egy kis fagylaltot?” A gyerek így kérdezi meg: „Kabátot?” Mondjuk neki: „Felveszed a k…

Segítség a szoptatáshoz.

Így könnyítheti meg kisbabája számára a mellre tételt: Ha kisbabáját nem vagy csak nagyon nehezen lehet mellre tenni, segítsen neki sok-sok szeretettel. A következő oldalakon olvashat a különböző kipróbált lehetőségekről. Válasszon a következő ötletek közül, hogy megkönnyítse kisbabája útját a az anyamellhez: • Kezdje újra, mint a legelején: Fektesse kisbabáját meztelen felsőtesttel a testére, hogy bőrük érintkezzen egymással és feküdjenek így e…

Terhesség folyamata, embrióból-magzattá fejlődés, kismama érzelmei a 9 hó nap során

1. hónap embrió: Az első tíz nap a beágyazódás időszaka, a megtermékenyült petesejt megindul a méhüreg felé. A kiszabadult petesejt helyén kialakul a sárgatest nevű hormontermelő szerv, mely segít a méhnyálkahártya felépítésében. A beágyazódás után jön létre a kapcsolat az anyai keringés és a zigóta között. A zitótát a méhnyálkahártya vérerei látják el tápanyagokkal. Ebben az időszakban meglehetősen gyorsan fejlődik az embrió. A 22. napon a szív…

Még mindig szeret?

Még mindig szeret?

A házasság nem egyszerű. Legnagyobb problémát talán az idő múlása jelenti. Pár év elteltével gyakran azt vesszük észre, hogy nem törődik velünk eleget a másik, vagy csak annyit látunk, hogy valami megváltozott. Ilyenkor óhatatlanul is előjön bennünk a kérdés: „Most is szeret?” Természetesen a válasz nem mindig egyszerű. Vannak tönkrement házasságok, ezt kár is tagadni. Azonban a legtöbb esetben csak arról van szó, hogy a sok szürke hétköznap ell…

Szénhidrátszegény édességek; fagyi, csoki torta és egyéb nyalánkságok

Atkins kakaó Egy kis kakaót szûk 1 dl vízbe felforralva, (leggyorsabb a mikró) bele édesítõ, 3-4 kávéskanál tejszín – az illúzió megvan. Fogyi lepény Hozzávalók: 1 tojáshoz, 1 púpozott evõkanál reszelt parmezán sajt, 1 lapos evõkanál zsemlemorzsa, só. Összekeverem, és hagyni kell legalább 5-10 percig, hogy egy kicsit összeálljon. Sütési mód: Teflon serpenyõbe beleöntve és gyorsan elkenve vékonyan. Nem szabad összetúrni, mint a rántottát, h…

Élj boldogan, szabadulj meg kilóidtól!

Élj boldogan, szabadulj meg kilóidtól!

…már tetemes összeget nyerünk arra, hogy táplálkozásunkat kiegészíthessük a testünknek fontos építőelemekkel. A másik nagyon fontos dolog, hogy csökkentsük a bevitt étel mennyiségét. Ezt többféle “trükkel” tehetjük meg. Tudjunk megválni az ételtől. A tányérunkon bármennyire is ízletes és jó falatok vannak, hagyjunk valamennyit és saját kezünkkel dobjuk ki! Anyukák/Apukák hajlamosak megenni a gyerek maradékát, amit soha ne tegyünk meg é…

Valósítsd meg az álmaid agykontrollal!

Az agykontrollal nem csak befolyásolhatod a történéseket, de irányíthatod is életedet. Nagyon fontos a vizualitás a gyakorlatok során! Mindig képzeld el, amit szeretnél, mintha már meg is valósult volna, mintha már az új , kívánt szituációban lennél! Lásd a környezettben fellelhető a tárgyak, növények, emberek és/vagy állatok gyönyörű színeit, méretét, alakját! Fedezd fel az odaillő illatokat és érezd őket! Tapintsd meg a környezetet alkotó do…

Csalik pontyféléknek

Csalik pontyféléknek

Van olyan, hogy ’minden klappol’, mégsem jön az áhított hal. Szép az idő, jó a horgászhely, megfelelő a felszerelés, esetleg még a fenéken élelmet kereső halak dúrásának nyomát: a felszállingózó levegő- buborékokat is látni, még sincs kapás. A megoldás igen egyszerű lehet: nem a megfelelő csalival próbálkozunk. A jó választás múlhat a szerencsén is, de persze nagyban befolyásolhatja a horgász a felkészültségével. A jó horgász ugyanis célirányosa…

Friss fórum hozzászólások:

© 2008 - 3722 LifePress. Minden jog fenntartva!.