Kezdőlap / A(z) arnold%20schwarzenegger%20%C3%A9tkez%C3%A9se fórumtémák:

A(z) arnold%20schwarzenegger%20%C3%A9tkez%C3%A9se fórumhoz témák:


A bicepsz edzése

...összpontosíts nagyon erősen az összehúzódó bicepszre. Amikor végeztél az egyik karral, azonnal csinálj azonos számú ismétlést a másikkal is. Arnold Schwarzenegger más módon végzi ezt a gyakorlatot. Szerinte ez a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Testépítés

...szinte mindenhol a sportos életvitelt, és a gyakori edzés fontosságát a megfelelő testsúly eléréséhez. A testépítéssel foglalkozó versenyek már több mint 20 éve fokozódó népszerűségnek örvendenek, és világszerte sok-sok ember...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások