...A szuvasodás egy folyamat, amely a fogfelszínen kezdődik, és a fog belseje felé halad. Ha időben észre vesszük, és orvoshoz fordulunk, akkor semmi probléma nem esz belőle a későbbiekben. Ám...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) gyümölcsből+és+zöldségből+készült+egészséges+ételek fórumhoz témák:
Egészségi problémák az elhízás hátterében
...az édességek és a gyors ételek kerülendők, mert a szervezetünkben lévő antioxidánsok szintjét csökkentik. Az antioxidánsban gazdag gyümölcsök és zöldségek azonban ajánlottak az egészséges testsúly megőrzése érdekében. Választhatjuk bármelyik diétát…...
Érdekel a cikk folytatása? »A táplálkozás szerepe a betegségek kialakulásában
...sokszor az ételek helytelen és egészségtelen elkészítési módja is. Mindezek felismerése két új feladatot állít az egészségügyi megelőzés és gyógyítás elé. Egyfelől meg kell tanítani az embereket az egészséges táplálkozás...
Érdekel a cikk folytatása? »Sztárdiéta: Angeline Jolie fogyókúrás tippjei
...női közé tartozó Angie is a Master Cleanse Diétára esküszik. Ez egy méregtelenítő kúra, amely során időnként, akár étkezés helyett egy citromléből, borsból és juharszirupból álló keveréket kell fogyasztani. Ennek...
Érdekel a cikk folytatása? »Egészséges szokásokkal a jó alvásért
Az, hogy hogyan étkezünk és sportolunk-e, szerepet játszik abban, hogy mennyire tudunk jól aludni. Különösen érdemes arra figyelnünk, hogy elalvás mit eszünk. A nehéz, zsíros ételek nagyon sok munkát adnak...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyás étvágycsökkentő ételekkel
A legtöbb fogyókúrával együtt járó éhségérzet könnyen elveheti a kedvünket a diétázástól és megnehezíti azt, hogy kitartsunk kitűzött célunk mellett. Vannak azonban olyan ételek, amelyek csökkentik az étvágyat és ezáltal...
Érdekel a cikk folytatása? »Bye-Bye Zsír
...és sok folyadékra. Próbáljuk a kalóriabevitelt csökkenteni míg a mozgásunkat növelni. Táplálkozásunk során törekedjünk az alacsony kalóriatartalmú ételek, mint pl. a fehér húsok fogyasztására és a magas kalóriatartalmú ételek pl....
Érdekel a cikk folytatása? »A Top 10 fogyási tipp modellektől
...ötletek, melyek valóban beválhatnak. Kövessen néhány javaslatot, és nézze meg, hogy Önnél működik-e. 1. Írjon élelmiszer-naplót Leírni minden egyes falatot és kortyot az élelmiszer-naplóba felbecsülhetetlen eszköze a sikeres diétának. Ez...
Érdekel a cikk folytatása? »A zsírok a diétában
...és omega6 zsírsavakról se. Kerüljük viszont a telített zsírokat, amelyek elsősorban a vörös húsokban és a tejtermékekben vannak nagy mennyiségben; valamint a transzzsírsavakat, ami előfordul egyes margarinokban, sós ás édes...
Érdekel a cikk folytatása? »Kerülendő ételek fogyókúránál
...rozskenyér, zabkása egészségesebb és kívánatosabb alternatívák, és mivel finomítatlan szénhidrátok, tovább jóllakottnak érezzük magunkat tőlük. Az aszalt gyümölcsöt többnyire egészségesnek tartják, nem mindig az, legtöbbje ugyanis cukrozott. Átlagosan az aszalt...
Érdekel a cikk folytatása? »