Kezdőlap / A(z) izomlazító krém házilag fórumtémák: (page 4)

A(z) izomlazító krém házilag fórumhoz témák:

A hátfájás – lumbágó

...fizikai munkavégzés (még akár porszívózás) előtt is nagyon fontos a bemelegítés, főleg 20-25 éves kor után. Ha kialakult az állapot, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Lehetőség van fájdalomcsillapításra gyógyszerrel, izomlazító kenőccsel, tapasszal. Közvetlenül a fájdalom jelentkezése után és később is javasolható tehermentesítő testhelyzet: háton fekvés kemény felületen lábakat alátámasztva. Semmiképpen sem javasolt a „kutyaharapást sző...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hátfájás – Lumbágó

...y általában elmúlik pár nap alatt a fájdalom, ha mégsem egy szakorvos felkeresése mindenképpen javasolt. Lumbágó kezelése- Akut derékfájdalom: Előnyös fájdalomcsillapítót szedni, és a gerinc mainpulációt kerülni. Izomlazító krémek használata igen javasolt naponta akár több alkalommal is. A teljes ágynyugalom viszont kerülendő, mivel az izmok letapadását idézi elő. Krónikus derékfájdalom: Előnyös használni fájdalomcsillapítókat, nem szteroidos g...

Érdekel a cikk folytatása? »

Derekas dolgaink

...ű helyezni. Sajnos a panaszosok szinte kizárólag orvoshoz fordulnak, pedig a gyógytornászok sokat tehetnek a gerinc egészségének megtartásáért vagy a problémás gerinc rendbehozataláért. A mai kórházi gyakorlat szerint először izomlazító, gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, infúziós “koktélokkal”, epidurális fájdalomcsökkentéssel mozgásképessé teszik a beteget, ettől kezdve a gyógytornász tehet a felépülésért. Az akut betegek java része...

Érdekel a cikk folytatása? »

Lumbago (hátfájás)

...k. De bármilyen hirtelen vagy szokatlan testmozgást kerülnünk kell. Az esetek nagy részében a kezelés pusztán a pihentetésből, az érintett terület melegen tartásából és fájdalomcsillapítók, például aszpirin szedéséből áll. Az izomlazító gyógyszerek, amelyeket az orvos ír fel, szintén segíthetnek. A fájdalmas területre meleg vizes palackot vagy elektromos melegítőpárnát lehet tenni. Sokan úgy mulasztják el a fájdalmat, hogy lapos, kemény felületen...

Érdekel a cikk folytatása? »

Akupresszúrás masszázs

akupresszura_2

...elületen történik, mint a tűszúrás, előtte elő kell készíteni a testet, fel kell szabadítani az idegvégződéseket, ideggyököket és energia csatornákat, hogy az akupresszúra elérje kellő hatását. Ez az előkészítés a hagyományos izomlazító masszázshoz meglehetősen hasonlító, de speciális technikát igényelve érhető el. A masszázs második, fontos eleme az energia masszázs.Ennek lényege, hogy a bennünk lévő életenergia, a Chi megfelelő áramlását biztos...

Érdekel a cikk folytatása? »

Irritábilis bél szindróma

irritábilis bél

...i.Stressz, koffeintértálmű italok fogyasztása vagy dohányzás hatására az izom-összehúzódások általában erőteljesebbé válnak, felborítva a bélrendszer érzékeny belső egyensúlyát és a salakanyagok ki-választásának folyamatát.Az izomlazító tulajdonságokkal rendelkező magnézium-citrát mérsékelheti az IBS tüneteit: a székrekedést, a hasgörcsöket, a felfúvódást. Az adagolással éppen ezért óvatosnak kell lenni, nagy mennyiségben alkalmazva ugyanis hasme...

Érdekel a cikk folytatása? »

A belső békéhez vezető út

...nyi testi, lelki nyavalyára alkalmazható a jóga? Az ízületi fájdalmak esetében azáltal, hogy a megfelelő izmokat megnyújtja és erősíti, visszaállítja a deformálódott ízületek eredeti helyzetét. Álmatlanságban szenvedők a jóga izomlazító hatásától remélhetnek segítséget. A fekélybetegségek kialakulásában ludas a frusztráció, a stressz, ezek ellenszereként is alkalmazható a jóga, de jótékony hatása van a fáradt szemekre is. Bizonyos jógagyakorlatok...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kenyér, tésztafélék, édességek fogyasztása a fogyókúra ideje alatt

Kenyér, tésztafélék, édességek fogyasztása a fogyókúra ideje alatt

...artalma 190 kalória/100 gramm, így ebből kissé többet is lehet fogyasztani. A finomított fehérkenyerektől, péksüteményektől a fogyókúra alatt tartózkodni kell. A tésztákban kissé magasabb a zsírtartalom, mint a kenyerekben. A házilag készült száraztészta zsírtartalmát a hozzáadott tojás növeli. Olaszországban elterjedtek – a nálunk is kapható – durumtészták, makarónik, spagettik. Ezeknek előnyös tulajdonsága, hogy durva kiőrlésű durum liszt...

Érdekel a cikk folytatása? »

Aloe Vera

aloe_vera

...a gyökerei könnyen elrothadhatnak. Ha szaporítani szeretnénk, akkor a főnövényről óvatosan válasszuk le a kisebb hajtásokat és ültessük egy laposabb cserépbe, mivel a növény gyökérzete igen kicsi. Sokan használják eme növényt házilag akár külsőleg pl. kisebb sebekre, égésekre úgy hogy a kezelendő felületre rákenik a levélben található átlátszó kocsonyás állagú gélt. E mellett a belső alkalmazására is van mód, méghozzá úgy ha megisszuk a gélből ké...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az ekcéma

52031_623651957_big

...ális fertőzésekre. Az ekcéma másik fajtája a kontakt ekcéma, melyet valamilyen irritáló anyaggal történő érintkezés vált ki, például mosópor, szappan, valamilyen kozmetikum, vagy fém. Ha az ekcéma nagy területet érint, vagy a házilag javasolt kezelések ellenére is gyakran jelentkezik, feltétlenül forduljunk bőrgyógyászhoz. Amennyiben a viszkető bőrterületen fertőzés jeleit észleljük, esetleg lázunk is van, még súlyosabb helyzettel állunk szemben...

Érdekel a cikk folytatása? »