Kezdőlap / A(z) kisajkak egészséges képek fórumtémák:

A(z) kisajkak egészséges képek fórumhoz témák:


Az egészséges diéta megtervezése

P9120006 - fresh veg - FM

Az egészséges étkezés nem valamiféle szigorú táplálkozási filozófia, amely szerint irreálisan vékonynak kell lennünk, és meg kell vonnunk magunktól mindent, amit szeretünk. Annál inkább arról szól, hogy érezzük jól magunkat, legyünk energiával teliek, és igyekezzünk olyan egészségesek maradni, amennyire csak lehet. Mindezt megtanulhatjuk néhány táplálkozási ismeret elsajátítása által, amelyeket aztán úgy használhatunk, ahogy az nekünk a legmegfe...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az egészséges fogyókúra titka

fit_fem_man1

Az egészséges életmódhoz egészséges étkezés is kell, meg persze testmozgás. Egy újabb elmélet szerint, az egészséges táplálkozás titka, hogy naponta az öt étkezés meglegyen. Ha pedig egészségesen étkezünk, javul a közérzetünk, és könnyebben fogyunk is. A diéta alapja tehát a következő elveken alapul: Reggel, mindig együnk bőségesen, pont annyi, amennyivel jól lakunk. Ez azért fontos, mert így korán beindulnak az anyagcsere-folyamatok, tehát semm...

Érdekel a cikk folytatása? »

Képtelen képek

keptelenkepek

Aki ma Magyarországon még nincs fenn a facebook-on, az vagy egyáltalán nem használ internetet, vagy a tömeggel dacolva, mintegy tiltakozásként teszi. Igen, ezen a közösségi oldalon ott kell lenni, különösen a fiataloknak… A “verseny” korábban az ismerős-gyűjtésről szólt. Manapság már a képek száma is legalább ilyen fontos. Megnézve egy-egy 18 éven aluli ifjonc profilját nehezen talál az ember olyat, akinek egyjegyű szám áll a &...

Érdekel a cikk folytatása? »

„Egészséges emberek”

Applying honey

Mit is értünk pontosan azon, hogy „egészséges”? Ezt a szót túlságosan is gyakran használjuk a betegség hiányának meghatározására. Önnek nincs rákja vagy szívinfarktusa, egyetlen napot sem volt még táppénzen, tehát bizonyára egészséges. Ugyanakkor talán mégis mindig fáradt, kimerültnek érzi magát, egyik náthát a másik után kapja el, kedvetlen, és a munka után semmi másra nincs ereje, mint lerogyni a tévé elé – annak ellenére, hogy szí...

Érdekel a cikk folytatása? »

Egészségünk megőrzése

KS15437[1]1

...jelentősen csökkentheti a szervezet védekezőképességét, ezzel együtt az immunrendszer is gyengül. 6. alkoholfogyasztás. A túlzott alkoholfogyasztással csak ártunk a szervezetünknek, károsítjuk, de a mérsékelt fogyasztás pedig egészséges. Kutatásokkal támasztották alá, hogy a vörösbor mértékkel történő fogyasztása egészséges. Jótékony hatást fejt ki az emésztésre és az immunrendszer működésére. 7. védőoltások. Legfontosabb egészségmegőrző és védő...

Érdekel a cikk folytatása? »

A földön jár, vagy a csillagok között? avagy milyen sarkú és talpú cipő az egészséges?

magas

...nton steril, mechanikai alapú csonthártya gyulladás jön létre. A teljesen lapos sarkú cipőben, vagy saruban a sarokcsont mélyen helyezkedik el, ami tovább fokozza a gyulladást kiváltó feszülést. Akkor milyen magas legyen az egészséges cipő sarka? Optimálisnak a 3-5 cm magas sarkú cipő tartható, ami segíti a helyes súlyelosztást az előláb és a sarok között, valamint csökkenti az achilles ín és ezen keresztül a talpi bőnye feszülését. Természetes...

Érdekel a cikk folytatása? »

Vegetáriánus étrend önmagában nem garancia az egészséges élethez.

...egészségféltésből, – vallási meggyőződésből, – vagy csak egyszerűen nem jutnak megfelelő élelmiszerhez, így állati eredetű táplálékhoz sem. A hús nélküli étrendről tudni kell, hogy nem biztosítja automatikusan az egészséges étrendről alkotott képet. Ahhoz, hogy egy vegetáriánus egészséges, legyen nagyon nagy odafigyeléssel kell étrendjét összeállítania, hogy erre az étkezési szokásra való áttérés során a szervezet számára nélkülözhet...

Érdekel a cikk folytatása? »

Egészséges étkezés és a kalcium

milkapple

A kalcium kulcsfontosságú ahhoz, hogy testünk erős és egészséges maradjon. Alapvető építőanyaga többek között az egészséges csontozatnak mind a nőknél, mind a férfiaknál. Nekünk is és szervezetünknek is hasznára válik, ha minél több kalciumban gazdag ételt fogyasztunk, és korlátozzuk azoknak az élelmiszereknek a fogyasztását, amelyek kalciumot vonnak el a szervezetünkből. Ha nem fogyasztjuk elegendő mennyiségben, az sajnos azt eredményezi, hogy...

Érdekel a cikk folytatása? »

Böjtölni tudni kell. Egészséges-e a böjt?

Megoszlanak a vélemények, egészséges-e, és ha igen, hogyan ajánlatos böjtöt tartani. Ismerjük meg a tradíciókat és nézzük, mit ajánlanak a szakemberek! Változó időpontban Böjti napon csak egyszer ehettek a hívek, estefelé. Ekkor még nemcsak a hús, hanem minden állati eredetű étel fogyasztásától tartózkodni kellett. Böjt idején tilos volt a vadászat, lakodalom vagy bármilyen mulatság. A nagyböjt hagyományosan a hamvazószerdától a húsvét vasárnapj...

Érdekel a cikk folytatása? »

Egészséges kávé?

koffeinmentes_kave

Sokan az emberek közül tisztában vannak a kávé hatásaival – legyen az akár pozitív vagy negatív értékelősük szerint. Az európai kultúrába szinte mindennapos dologként beépült már a kávéfogyasztás.Ezzel szemben egyre több egészséges termék jelenik meg a piacon, melyek a szebb és jobb élet reményével kecsegtetnek. Nos a már a kávék termén is találhatóak olyan termékek, melyek fogyasztóik egészségét nem rontják tovább. Jelenleg a piacon a le...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások