Kezdőlap / A(z) értisztítás fokhagymával almaecettel fórumtémák:

A(z) értisztítás fokhagymával almaecettel fórumhoz témák:


Az almaecet fogyókúráról

Almaecet-fogyókúra-diéta

...a táplálékot, és amilázt tartalmaz, egy enzimet, amely már a szájban elkezdi elemeire bontani a keményítőt. Az almaecet valóban hatásos. A fogyókúra ideje alatt minden étkezés közben igyunk meg egy 1 pohár vizet 2 teáskanál almaecettel. Ha elértük az ideális súlyunkat, akkor is ajánlott reggelente almaecetes vizet inni. Az almaecet tisztítja a szervezetet, megakadályozza, hogy a böjtölés alatt ásványi anyag-, főleg káliumhiány alakuljon ki. Az...

Érdekel a cikk folytatása? »

Végtelen egyszerű – almaecet

almaecet

...p. Étkezés előtt hozzávetőleg 15 perccel kell meginni 1 evőkanál almaecetet 3 dl vízben elkeverve. Ezt a fogyókúrát még azok is kedvelni fogják, akiknek már elegük van a sok megkötésből, a véget nem érő szabályokból, mert az almaecettel történő súlycsökkentés esetében bármit ehetnek. Ajánlatos azonban az egészséges étkezés alapelveit szem előtt tartani, hogy ne teljen az értékes idejük hiába, és eredménytelenül. Az almaecet időkorlátozás nélkül...

Érdekel a cikk folytatása? »

Rubint Réka 33 napos diétája

...: Puffasztott rizsszelet brokkolis szendvicskrémmel Hozzávalók: 20 dkg brokkoli, 5 dkg sovány túró, 1 gerezd fokhagyma, ízlés szerint só, bors A brokkolit megpároljuk, villával összetörjük, elkeverjük a túróval, az összetört fokhagymával, sóval és borssal. Ebéd: Tejszínes-gombás csirkemell Hozzávalók: 30 dkg csirkemell, 20 dkg gomba, 2 dl főzőtejszín, 1 tojássárgája, 1 fej vöröshagyma, rozmaring. A hagymát felszeletelve olajon megpirítjuk,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Pizzakészítés otthon

10.pizza

...ük. Amennyiben paradicsomosat szeretnénk, választhatunk egyszerű sűrített paradicsomot, ketchupot, vagy elkészíthetjük magunk is a paradicsomos szószt. A legegyszerűbben úgy, hogy hámozott paradicsom konzervet leturmixolunk, fokhagymával, bazsalikommal, sóval és cukorral ízesítjük, majd kenhetjük is a tésztára. A tejfölös alap esetében tejfölt pici fokhagymával keverünk el és már kész is. A feltéteket az alaphoz igazítjuk leggyakrabban, de...

Érdekel a cikk folytatása? »

Almaecet

...kerülni kell a túlzott zsír- és szénhidrátbevitelt. Az almaecet segít a lerakódott zsír bontásában, gátolja annak lerakódását, segíti az anyagcserét. Minden étkezés előtt 10-15 perccel igyál meg egy pohár vizet, egy evőkanál almaecettel összekeverve. Sokan javasolják, hogy mézzel is ízesítsd, de a fogyás érdekében szerintem ettől érdemes eltekinteni. Napközben is ihatod, ha megszomjazol, túladagolni lehetetlen. Fontos, hogy lefekvés előtt is el...

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyümölccsel fogyni

gy1

...így kevesebbet eszünk. A diétának szintén hasznos része lehet, az ugyancsak rostokban gazdag paradicsomlé, mely alig tartalmaz kalóriát. Többféle turmixot készíthetünk belőle, pl. sárgarépalevével, petrezselyemmel, és kevés almaecettel. Az ananász, mely manapság már nálunk is könnyen beszerezhető, elősegíti az emésztést, és zsírégető enzimeket tartalmaz. A sárgadinnye a gyümölcsös fogyókúra egyik alap élelmiszere, hiszen számtalan jó...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fűszeres roston sült zöldségek

roston sült zöldségű

...k. A cukkinit megmossuk, hosszában 1 cm vastag szeletekre, a megtisztított lilahagymát is 1 cm vastag karikákra, a gombafejeket és a paradicsomot félbe, a kicsumázott paprikát nagy darabokra vágjuk. Valamennyit megöntözzük a fokhagymával ízesített olajjal. A zöldfűszerek leveleit a szárukról lefejtjük, és külön-külön összeaprítjuk. A majoránnával a padlizsánt,, az oregánó-val a cukkinit, a rozmaringgal a hagymát, a zsályával a gombát, a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Diétás székelygulyás recept

...võkanál joghurt. Elkészítés: Teflonedényben a megtisztított, apróra vágott vöröshagymát kevés vízzel pároljuk, pirospaprikával meghintve pirítjuk, majd hozzáadjuk a kockára vágott, jól megmosott húst. Ízesítjük sóval, fokhagymával, köménymaggal. A húst félig puhára fõzzük (ha kell még vizet, öntünk hozzá). Hozzáadjuk a savanyú káposztát és annyi vízzel öntjük fel, hogy ellepje. Mielõtt kész, behabarjuk, és még egyszer...

Érdekel a cikk folytatása? »

Sólet – az echte zsidó étel

solet2 (1)

...ál liszt Elkészítés: A babot előző este bő hideg vízben megáztatjuk. Másnap olyan nagy és lefedhető edényben amelyet a sütőbe is be tudunk tenni, felforrósítjuk a libazsírt, megpirítjuk benne az apróra vágott hagymát, zúzott fokhagymával és a pirospaprikával ízesítjük. Majd a babot is beletéve, felengedjük annyi vízzel hogy egészen ellepje. Hozzáadjuk a kisebb darabokra vágott húsféléket, meghintjük a liszttel, beleültetjük a megmosott...

Érdekel a cikk folytatása? »

Folyékony, porított vagy aszalt fokhagymát?

26vv

A klinikai vizsgálatok során használt fokhagyma persze nem azonos azzal a fokhagymával, amit konyhai használatra vesz az ember, bár hatóanyaguk ugyanaz. A piacon vásárolt fokhagyma szagtalan, átható illata csak akkor szabadul fel, ha kettévágjuk vagy szétmorzsoljuk. A fokhagyma minden sejtjében, más elemek mellett, megtalálható egy aminosav, az alliin, és egy enzim, az alináz. Ha egy gerezdet kettévágunk, az aminosav és enzim egyesül, és új...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások