...fogyasszunk. 1 egységnek megfelelő mennyiség: egy közepes méretű gyümölcs, 25 g aszalt gyümölcs, 150 ml gyümölcslé. Tejtermék – 2 egység naponta Zsírszegény tej, sajt- túróféle, joghurt, melyek kitűnő kalciumforrások, fontos...

...első réteg elkészítéséhez 50 dkg darált keksz, 10 dkg ráma, 8 dkg porcukor és kb. 3 dl tej szükséges. A tejet tűzhelyen fellangyosítjuk a rámával, cukorral és a darált keksszel...

...ételek, amik allergiát okozhatnak: tojás, kagyló, halak, mogyoró. Ezek az ételek általában a felnőtteknél okoznak problémát. A gyerekeknél a leggyakoribbak a tej, a szójás ételek, ritkább esetben a kagyló, valamint...

...hogy allergiás lesz. Ételallergia legsűrűbben gyerekeknél fordul elő, ám a kor előrehaladtával ezt kinőhetik. Előfordulhat tej, liszt illetve szójaallergia. Tünete általában az étel elfogyasztása után néhány perccel vagy órával később...

...Milyen ételt készítsünk neki? Nem árt tudni a hozzánk látogatóról, hogy csak húst nem fogyaszt vagy semmilyen hús eredetű dolgot sem. (tej, tejtermékek, tojás) Ha az utóbbi eset áll fenn,...

...párolt zöldség: egy csésze levélzöldség: negyed csésze aszalt gyümölcs: fél pohár gyümölcs vagy zöldséglé. Zsírszegény tej, tejtermékek: napi két-három adag, pl. ezekből. Egy pohár tej vagy joghurt. Sovány húsok, halak:...

...még gyümölcsösek, azaz egészségesek is egyszerre. Ba-ba juice hozzávalók: 1 barack, 1 banán, 1 dl tej, 2 teáskanál méz, 1 csipetnyi fahéj, 3 jégkocka törve. A banánt, és a barackot...

...elkészítjük a mázat: 25 dkg margarin 25 dkg cukor 2-3 evőkanál keserű kakaó 5 evőkanál tej 1 dl rum, vagy rumaroma A tejet a kakaóval felfőzzük, majd miután levettük a...

...bevitelt. E diétának két elterjedt formája van. 1. Főleg fehérjebevitel állati eredetű élelmiszerekkel, mint amilyenek a hús, a hal, a szárnyasok, kiegészítve vitamin- és ásványi anyag tablettákkal. 2. Tej vagy...

...az ellenanyagok, az enzimek és a hormonok stb. alkatrésze. Szükséges a növekedéshez és az életfolyamatok fenntartásához. A csecsemő legfontosabb fehérjeforrásai: az anyatej, a tej és tejtermékek, a hús, a tojás,...