Testi szint: Achilles-ín (lelki elrugaszkodási készség, előrehaladás, felemelkedés), sarok (gyenge pont), szalagok, inak (a mindent tartó kötelek). Tüneti szint: az íj túlfeszítése, túl nagy ugrások visszakényszerülés a szürke tények talajára...

...feszesítő gyakorlatokat, hogy fokozzuk az étrend hatékonyságát. Az Achilles-gyakorlat során szükségünk lesz egy vastag könyvre, vagy egy lépcsőfokra. Álljunk a szélére, úgy, hogy a sarok lelóg róla, majd szorítsuk össze...

...cipő tartható, ami segíti a helyes súlyelosztást az előláb és a sarok között, valamint csökkenti az achilles ín és ezen keresztül a talpi bőnye feszülését. Természetesen nem azt kívánjuk mondani,...

...fájdalmait. Ugyanakkor a láb boltozatai panaszt okozó süllyedésének kezelését nem javasoljuk ezen cipőkkel megkísérelni, mivel , 1. a gördülés miatt az Achilles ín az átlagosnál jobban húzódik, ami a talpi...

...A PRP terápia a krónikus ízületi – tenisz és golfkönyök – és ín gyulladások – krónikus Achilles ín gyulladás, sarok fájdalmak – gyógyításában épp úgy helyet kap, mint a végső...