...6 percig, majd hozzákeverünk 0,63 ml édesítõport, és együtt meg 1 percig mixeljük. A tojásos masszát összekeverjük a csokis masszával, és az így kapott masszát beleöntjük a tortaformába, és berakjuk...

...35 percig porszívózunk vagy 38 percig felmosunk. A kerti munkák szintén jó testmozgást jelentenek. 150 kalória elégetéséhez elég, ha fél óráig füvet nyírunk vagy levelet söprünk, 40 percig gyomlálunk, vagy...

...melyekkel helyettesítheted a cigarettát, például mogyorót, sárgarépát, rágógumit. A nagy nap előtti napon pedig szabadulj meg minden hamutartótól, öngyújtótól, és kutass fel minden egyes szál cigarettát a lakásban, autóban, zsebeidben,és...

...a zsenge borsót kifejtjük, megmossuk és 5 percig előfőzzük. Zöldbab: a leszedett babot 2-3 cm-re vágjuk és 2-3 percig főzzük. Karfiol? szétbontjuk kisebb rózsákra és félórát sós vízben áztatjuk, azután...

...25 g kakukkfű keverékéből 1 púpozott evőkanálnyit 4 dl vízben forrásba hozunk, 1 percig főzzük, 30 percig ázni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta négyszer elkortyolgatjuk. A népi gyógyászat tavaszi és őszi...

...cigarettázó nő kb. öt évvel korábban hagyja abba a menstruációt, mint a nemdohányzó társai. Ez a megállapítás egyértelműen igazolja a cigarettázás petefészekre gyakorolt közvetlen hatását. Ma már elég gyakran a...

...5. cigaretta elhagyása. Nagyon fontos az egészségünk megőrzése szempontjából, hogy a cigarettát mellőzzük, vagy teljesen hagyjuk el. A túlzott dohányzás jelentősen csökkentheti a szervezet védekezőképességét, ezzel együtt az immunrendszer is...

Sok dohányzó szájából elhangzott mondat: x éve dohányzok, de a terhesség alatt letettem a cigit. Nah de ez vajon ennyire egyszerű? Állítólag a kismama rögtön megérzi, hogy le kell tenni...

...levezetése. Ezért a cigarettázással kapcsolatos szokások kerülése megkönnyítheti a leszokást. Például sokan a kávészünetekben gyújtottak rá, és és évek múlva is vágyat érezhetnek összekapcsolni a kávézást egy cigaretta elszívásával. Ám...

...zöldmagőrleményt a zöldséglevesben a fűszerekkel 20 percig főzzük. Elkeverjük a túróval és gombócokat formálunk belőle. Sós lobogó vízben 15 percig főzzük. Párolt zöldbabbal tálaljuk. SNACK: 1 papaya VACSORA: Paradicsomsaláta friss...