Kezdőlap / A(z) fehérje turmix recept házilag fórumtémák:

A(z) fehérje turmix recept házilag fórumhoz témák:


Fogyókúrás receptek Béres Alexandra súlykontroll programjához

..., cseresznye Egyebek: Zabpehely, zabkorpa, lenmag, szezámmag, roppanós kenyér Reggeli, tízórai: 1. Padlizsánkrémes roppanós 2. Kagylós roppanós 3. Sonkás, sajtos roppanós 4. Túrókrémes roppanós 5. Túrós, gyümölcsös turmix 6. Fehérjeturmix zabpehellyel 7. Tejebe, vízbe zabpehely, zabkorpa 8. Túrókrémmel töltött paprika, paradicsom 9. Túrókrém pirított zabpehellyel 10. 2 sz. Light sajt, 2 sz. Mell sonka, uborkával Ebéd (ehhez érdemes ch-t),...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alma fogyókúra

almafogyókúra

...nta étrend A mindennapi turmix a következőkből áll (alma, banán, zsírszegény tej és répa) Hétfő reggeli 2 dl turmix, 2 szelet rozskenyér ebéd 10 dkg grillezett pulykamell, 10 dkg párolt zöldség, 1 dl zöld almalé vacsora 2 dl turmix, 50 g tofu Kedd reggeli 2 dl turmix 1 szelet barna kenyér ebéd 1 db paradicsom, 10 dkg barna rizs, 1 db sült alma vacsora 10 dkg grillezett zöldség, 10 dkg grillezett csirkemell, 1 szelet barna kenyér Szerda reggeli 2...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kevert tészta (update 2) recept recept

...kg light Delma, 4 dkg gyümölcscukor, 1/2 tk folyékony édesítő, 2 kis tojás, 1 csipet só, 3 csepp citromolaj /?/, 1o dkg tk liszt, 1 tk sütőpor Elkészítés: A vajat cukorral és az édesítővel habosra keverjük. Hozzáadjuk a tojásokat sót és a citromolajat. /ez szerintem lehet olíva olaj és némi reszelt citromhéj/ A sütőporral elvegyített lisztet rászitáljuk, majd belekeverjük. A továbbiakban a recept szerint járunk el. Tanácsok: (Patikában lehet...

Érdekel a cikk folytatása? »

Zabpelyhes Dzsuvecs “szerb étel” (Update1)saját recept recept

...étel 2 adag – zabpehely helyet használhatunk rizst – hús helyettesithető bármilyen disznó hússal – saját recept – Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 75 perc Kapcsolódó fórumok: kutyamérgezés recept rozspalinka recept borz pörkölt receptje sertés dzsuvecs borlekvar recept borzpörkölt recept zabpelyhes pizzatészta zabnyák recept bélisz recept...

Érdekel a cikk folytatása? »

Tejfölös hagymás hús szelet (Update1)saját recept recept

...ikor majd nem kész… a hagymákat vastagabb karika szeletekre vágjuk és rá dobjuk a húsi tetejére, hagyma puhulásáig tovább párolni..amint kész… a tejfölt elkeverni egy csöpp vízzel és a húsra önteni. összeforralni, és kész! Tanácsok: – pulyka hús helyet használhatunk pulyka májat vagy sertés comb húst – aki nem diétázik az a kivert húsit lisztbe megforgathatja és úgy sütheti.. – saját recept – az elkészült étel...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kelt tészta alap recept (update 2) recept

...élesztő, 1 tk. gyümölcscukor, 1/8 l tej Elkészítés: A lisztet egy tálba szórjuk, meghintjük sóval. Az élesztőt és a cukrot a tejben simára keverjük. A liszthez öntjük és az egészet sima tésztává dagasztjuk. Lefedve 3o percig kelesztjük, újból átgyúrjuk és a recept szerint formázzuk, és még 2o percig kelni hagyjuk. Kapcsolódó fórumok: borzpörkölt vándor szelet recept paradicsompálinka update kelt tészta recept...

Érdekel a cikk folytatása? »

Sárgarépás zabpelyhes pulyka fasírt (Update1)saját recept recept

...y 1/2 db hagyma 2-3 db fokhagyma 1/2 db tojás (1 tojás fele:) só, bors, pirospaprika Elkészítés: hozzávalókat összegyúrni, kerek vagdaltnak megformázni és sütőben sütni 200C körül szerintem stefánia vagdaltnak is jó. Tanácsok: – saját receptem – Jó étvágyat hozzá Kapcsolódó fórumok: fasírt jelentése hasisos suti fasírt származási helye hasis süti recept alban kenyérlángos füves piskóta recept...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hamis szalontüdő csak szívvel (Update1) saját recept recept

...olajon üvegesre pirítani, hozzá adni az apróra felkockázott sertés szívet, pici pirospaprika és felöntjük annyi vízzel, hogy jól ellepje.. ízesítjük sóval, borssal és adunk hozzá mustárt, babér levelet….készre főzzük amint kész tejföllel és zabkorpával egy kicsit be habarjuk… Tanácsok: – én használok hozzá egy csöpp édesitőszert, ki hozza jobban az ízeket – saját receptem – Jó étvágyat hozzá. Kapcsolódó fórumok:...

Érdekel a cikk folytatása? »

Zabkorpás túrós süti (Update1)saját recept recept

...darálon porrá lehet darálni vagy pici meleg vizben feloldani – tehető hozzá vanilia rúd vagy cukor – 1-2 kanál kakaópor hozzá keverni a zabkorpához – gyümölcsel is nagyon fini – tálalható vanilia öntettel vagy folyékony gyümölcs ízzel – saját receptem Jó étvágyat hozzá! Kapcsolódó fórumok: füves süti elkészítése füves süti receptje holland füves süti recept...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások