Kezdőlap / A(z) fehérje turmix recept házilag fórumtémák:

A(z) fehérje turmix recept házilag fórumhoz témák:


Fogyókúrás receptek Béres Alexandra súlykontroll programjához

2 napja kezdtem ezt a diétát, mert jónak találtam eddigi diétás tapasztalataim alapján. Úgy látom, nincs híján vitaminnak, ásványanyagnak és szénhidrátnak sem. Összegyűjtöttem, mi ehető az első szakaszban és pár tippet is leírtam, amelyek nincsenek kifejtve, mindent a megfelelő összetevőkből főzök meg és minden ki van már próbálva. Amennyiben bárki másnak ötlete támadna az étkeket illetően, kérem, írja le receptjét, hogy akik szeretnének ezzel a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alma fogyókúra

almafogyókúra

...l a elhalmozott méreganyag. Az alma-diétát maximum csak két hétig ajánlott végezni, amikor tilos a megerőltető sporttevékenység, mert ezzel a diétával csak csak 1000 kalóriát viszünk be naponta! Heti minta étrend A mindennapi turmix a következőkből áll (alma, banán, zsírszegény tej és répa) Hétfő reggeli 2 dl turmix, 2 szelet rozskenyér ebéd 10 dkg grillezett pulykamell, 10 dkg párolt zöldség, 1 dl zöld almalé vacsora 2 dl turmix, 50 g tofu Kedd...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kevert tészta (update 2) recept recept

...rral és az édesítővel habosra keverjük. Hozzáadjuk a tojásokat sót és a citromolajat. /ez szerintem lehet olíva olaj és némi reszelt citromhéj/ A sütőporral elvegyített lisztet rászitáljuk, majd belekeverjük. A továbbiakban a recept szerint járunk el. Tanácsok: (Patikában lehet kapni citromolajat.) Kapcsolódó fórumok:kutyamérgezés következményeitökös málé recept...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kelt tészta alap recept (update 2) recept

Hozzávalók: /a mennyiség egy kb. 26-28 cm átmérőjű tortához elég/25 dkg tk. liszt, 1 csipet só,1/2 kocka élesztő, 1 tk. gyümölcscukor, 1/8 l tej Elkészítés: A lisztet egy tálba szórjuk, meghintjük sóval. Az élesztőt és a cukrot a tejben simára keverjük. A liszthez öntjük és az egészet sima tésztává dagasztjuk. Lefedve 3o percig kelesztjük, újból átgyúrjuk és a recept szerint formázzuk, és még 2o percig kelni hagyjuk. Kapcsolódó fórumok:borzpörk...

Érdekel a cikk folytatása? »

Tejfölös hagymás hús szelet (Update1)saját recept recept

...és a húsra önteni. összeforralni, és kész! Tanácsok: – pulyka hús helyet használhatunk pulyka májat vagy sertés comb húst – aki nem diétázik az a kivert húsit lisztbe megforgathatja és úgy sütheti.. – saját recept – az elkészült étel 2 adag Jó étvágyat! Elkészítési idő: 20 perc Kapcsolódó fórumok:bocskorszíj receptmecseki sertésszelethazi konyak készítésedomolykó receptekkorpakenyer recept...

Érdekel a cikk folytatása? »

Zabpelyhes Dzsuvecs “szerb étel” (Update1)saját recept recept

...lel, alufóliával levedve sütjük sütés kb:1 óra a végén a tetejét megpiritjuk. Tanácsok: – a kész étel 2 adag – zabpehely helyet használhatunk rizst – hús helyettesithető bármilyen disznó hússal – saját recept – Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 75 perc Kapcsolódó fórumok:kutyamérgezés receptrozspalinka receptborz pörkölt receptjesertés dzsuvecsborlekvar receptborzpörkölt receptzabpelyhes pizzatésztazabnyák receptbé...

Érdekel a cikk folytatása? »

Tojás saláta (Update1) saját recept recept

Hozzávalók: 10-12 db tojás + 1 db tojás sárga 1 nagy tejföl (450) 2 evőkanál mustár só örőlt bors pár csepp citromlé édesitőszer (10 szem pici vízben oldva) Elkészítés: az 1 toj.sárgáját kikeverjük a mustárral simára,hozzá adjuk a tejfölt,sót,őrölt borsot, ezzel kész a saláta alap… a 10-12 db tojást keményre főzni, ha kihűlt.. tisztítás után szeletekre vágni és hozzá adni a saláta alaphoz… Tanácsok: – tehető hozzá apróra vágott...

Érdekel a cikk folytatása? »

Sárgarépás zabpelyhes pulyka fasírt (Update1)saját recept recept

Hozzávalók: 35 dkg darált pulyka comb 20 dkg reszelt sárgarépa 10 dkg zabpehely 1/2 db hagyma 2-3 db fokhagyma 1/2 db tojás (1 tojás fele:) só, bors, pirospaprika Elkészítés: hozzávalókat összegyúrni, kerek vagdaltnak megformázni és sütőben sütni 200C körül szerintem stefánia vagdaltnak is jó. Tanácsok: – saját receptem – Jó étvágyat hozzá Kapcsolódó fórumok:fasírt jelentésehasisos sutifasírt származási helyehasis süti recept...

Érdekel a cikk folytatása? »

Vadas mártás egyszerűen (Update1)saját recept recept

z ehetünk zabpelyhes puffancsot is. Zabpelyhes puffancs egyszerű de nagyszerű:) 1 tojáshoz,pici sót és hozzá adsz annyi zabpelyhet,hogy kézzel formálható legyen,alakitod,és kisűtőd forró olajban, vagy olajozott teflonba saját receptem. Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 20 perc Kapcsolódó fórumok:vadas pulykatokányszecsuáni mártás eredeteegyszerű vadasmártásmiről kapta nevét a szecsuáni mártászabpelyhes ebedrecept...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások