Kezdőlap / A(z) fornetti szénhidrát táblázat fórumtémák:

A(z) fornetti szénhidrát táblázat fórumhoz témák:


Szénhidrátszegény diéta

...A szénhidrát diéta ezeket az arányokat lényegesen nem változtatja meg. Jellemzően inkább a tápanyagok minőségét javítja. Kiegyensúlyozott szénhidrát diétával elérhető, hogy ne legyen éhségérzetünk, de hatékonyan és hosszú távon szabaduljunk...

Érdekel a cikk folytatása? »

Atkins diéta

...használhatunk vajat, növényi olajokat (olíva-, napraforgóolaj). Megengedett a napi 20 gramm szénhidrát bevitele például zöldségek, kis mennyiségű sajt, tejföl, tejszín. Édesítéshez cukor helyett szukralózt, szacharint, ciklamát javasolt használni. Mint minden...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az Atkins-módszer

...hozzáadott cukrto ne tartalmazzanak). A második szakaszban már emelni lehet a napi bevitt szénhidrát mennyiségét, majd a harmadik fázisban már többféle szénhidrát megengedett (a súlyleadás megállásáig növelhető). A negyedik részben...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások