Kezdőlap / A(z) fornetti szénhidrát táblázat fórumtémák: (page 2)

A(z) fornetti szénhidrát táblázat fórumhoz témák:


Az Atkins diéta

...kell vonni magunktól a szénhidrátot (napi 20 g engedélyezett), és főként fehérjét kell fogyasztani. Ez a legszigorúbb része a diétának, viszont ekkor a legjelentősebb a fogyás mértéke. Ezt követi a második szakasz, amikor a szénhidrát bevitelét növelni kell hetente 5 grammal, ekkor már lassabb a fogyás, de folyamatos. A harmadik szakaszban már heti 10 grammal növelhető az elfogyasztott szénhidrát mennyisége, így lehet kikísérletezni, hogy mi az...

Érdekel a cikk folytatása? »

Adókedvezmény, ami sokaknak jár, de kevesen tudnak róla

...egség E741 A fruktóz anyagcsere rendellenességei E742 Galactose anyagcsere zavarai E743 Az intestinális szénhidrát-felszívódás egyéb rendellenességei E744 A pyruvát anyagcsere és a gluconeogenesis rendellenességei E748 Egyéb szénhidrát anyagcsere rendellenességek E749 Szénhidrát anyagcsere rendellenesség k.m.n. E75 A sphingolipid anyagcsere rendellenességei és a zsírtárolás egyéb betegségei E750 GM2 gangliosidosis E751 Egyéb gangliosidosis E752...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az Atkins-módszer

...ekkor a leghatékonyabb is, ekkor a leglátványosabb az eredmény (édesítőszereket, és fűszereket lehet használni, de figyelni kell, hogy hozzáadott cukrto ne tartalmazzanak). A második szakaszban már emelni lehet a napi bevitt szénhidrát mennyiségét, majd a harmadik fázisban már többféle szénhidrát megengedett (a súlyleadás megállásáig növelhető). A negyedik részben pedig az a cél, hogy az elért eredményt az eddigi tapasztalataink, a szervezetünk...

Érdekel a cikk folytatása? »

Szénhidrátszegény édességek; fagyi, csoki torta és egyéb nyalánkságok

...ikor halvány barna, akkor óvatosan piszkáld meg a széleit, hogy meg tudd fordítani. A második oldal nagyon gyorsan megsül. Itasd fel a nedvességet egy tiszta papírtörlõvel. Vágd a kívánt formákra, mielõtt túlságosan kihûlne. Szénhidrát tartalma a sajt fajtájától és mennyiségétol függõen kiszámítható. Lapka sajtból mikróban is megcsinálhatod, az sokkal egyszerűbb. Csoki puding fagyi 1 csomag cukormentes csokoládé puding víz habtejszín A puding...

Érdekel a cikk folytatása? »

Atkins diéta

...t. 4. Súlymegtartás: Az előző hetekben elsajátított étkezési szokások megtartása, az elért súlyveszteség megtartása az Atkins diéta befejező része. A diéta alkalmazásához fontos, hogy tudjuk az élelmiszerek zsír, fehérje, és szénhidrát-tartalmát, ennek érdekében szükségünk lesz tápanyagtáblázatra. Tanácsos a diéta megkezdése előtt tanulmányozni az Atkins féle fogyókúra lényegét („Dr. Atkins forradalmian új étrendje” című könyv). Kapcsolódó...

Érdekel a cikk folytatása? »

Cukorbetegek étkezése 1. rész

...kell sajátítania, a szénhidrát és kalóriatartalom becslés képességét, az ételek terén. Ennek azért van jelentősége, mert adódhat olyan alkalom, hogy nincsen ráírva egy adott termékre (például a házilag készített ételeknél) a szénhidrát tartalom, ami egy cukorbeteg esetében fontos részlet. A szénhidrátot viszont nem lehet teljesen kihagyni az étkezésből, mert az vércukorszint eséshez, rosszul léthez vezethet. Tudni kell, hogy azonos szénhidrát...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogyókúra orvosi segítséggel

...mit vonunk meg szervezetünktől, mert ahogy a zsírból, úgy az izomzatból is lehet leadni, de onnan folyadékot. Egy kúra folyamán 30-50% zsír a veszteség, többi folyadék és az izmok fehérje tartalma. A tapasztalatok alapján a szénhidrát megvonást tartják a legjobb fogyás metódusnak, de orvosilag egyértelműen személyre szabottan, hiszen az éhségérzet is szabályozható. A tapasztalatok alapján a normál módon betartott diéta 70-90% közötti...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit egyen egy testépítő?

...százaléka fehérje, szükségünk van rájuk a növekedés, a fejlődés szakaszunkban – izomnövelésnél. Teljes értékű fehérje-forrásunk például a tojás, a tej, a húsfélék és nem teljes értékű a hüvelyesek, a búza, a kukorica, stb. A SZÉNHIDRÁT: a kalóriaszükséglet kielégítése szempontjából ezeknek van a legnagyobb jelentősége. Táplálékunk több mint fele szénhidrát, mely szénből, hidrogénből én oxigénből épül fel. Itt a különféle cukrok és keményítők...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hasmenés okai csecsemőkorban

...antigénként szenzibilizálja a csecsemőt. Ezért célszerű a minél későbbi elválasztás, amennyiben ez elkerülhetetlen fontos, hogy a csecsemő olyan tápszert kapjon, amely hypoallergén(ezek fehérje- hidrolizátumot tartalmaznak). Szénhidrát-intolerancia: Egyes csecsemőknél sokszor veleszületetten hiányzik egy-vagy több olyan enzim, amely a táplálék egyes cukorféleségeit bontja(pl: laktáz, izomaltáz).Így a szénhidrát lebontatlan marad, és hasmenést...

Érdekel a cikk folytatása? »

A Mercola diéta

...igyelmet, akkor a szervezet elfárad, a vércukor folyamatosan ingadozni fog, és az úgynevezett „érzelmi evés” véget vet a fogyókúra kísérletnek. A doktor elmélete szerint (sokan osztják ezt a nézetet), a túlsúly oka a túlzott szénhidrát bevitel, amit leginkább a „kenyeret kenyérrel evés” effektusa okoz. Ezt a szervezet már nem tudja lebontani, ezért a legelős lépésként a diéta hatékonysága érdekében csökkenteni kell az elfogyasztott szénhidrátot...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások