...gyúrjunk az adott területet, ezáltal tudjuk fokozni a nyirokkeringést és a vér keringését. Miután a testrész bemelegedett, akkor alkalmazhatjuk a körkörös, gyúró mozdulatokat, így megmozgatva a mélyebb szöveteket is. Ez...

Érdekel a cikk folytatása? »