Kezdőlap / A(z) idegszál becsipodes derék fórumtémák:

A(z) idegszál becsipodes derék fórumhoz témák:


Amerika Historya X

images (4)1

...stvérét Derek. A filmet azoknak ajánlom, akik érdekesnek tartanak egy ilyen élettörténetnek nevezhető történtetett. Nagyon izgalmas s szerintem elgondolkodató film. A forgató könyv írok nagyon eltalálták a fő szálakat, s a film fő mondani valóját. Szerintem érdemes meg nézni, de mindenki döntse el maga. Kapcsolódó fórumok: beágyazódás mellfeszülés derék becsípődés kezelése...

Érdekel a cikk folytatása? »

Nem csak nőknek! Alakformáló gyakorlatok

31k

...ket. (Közben egyetlen más testrész sem mozog.) Folytassuk ezt egy percig, aztán ismételjük meg, ellentétes irányban. A test középrészének formálása a) Álljunk felnyújtott karral, széles terpeszállásban. b) Egyenes lábszárral derékból hajoljunk le, és érintsük ujjunkkal mindig az ellenkező oldalon levő lábfejüket. Ismételjük 5-10-szer. A derék formálása a) Álljunk fej felett magasra tartott karral, terpeszállásban, kifelé fordított lábfejjel. b)...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alma típusú elhízás

Az alma típusú elhízás

..., amely inkább esztétikai probléma, legfeljebb a visszeresség gyakoribb a jelenlétében. Ez a kétféle típus sokszor ránézésre is elkülöníthető, de sokkal objektívabb az elkülönítés, ha bizonyos egyszerű méréseket elvégzünk. A derék magasságában lemérjük a has körfogatot és a csípő, combok magasságában a legnagyobbnak talált körfogatot. Ha a derék körfogatot elosztjuk a csípő körfogattal, és a hányados értéke férfiaknál 1,0, nőknél 0,85 fölött...

Érdekel a cikk folytatása? »

A menstruációs tünetek enyhítése

...Vagy akár a fogamzásgátló tabletta sok esetben megszünteti a problémákat, a rendszertelen ciklust beállítja. Aki nem szeretne tablettát szedni, annak is van lehetősége a kellemetlen tünetek mérséklésére. Jó hatása van a has, derék melegítésének, a derék masszírozásának. Ha tehetjük, feküdjünk le, pihenjünk, relaxáljunk, aludjunk egyet. Segíthet a kamilla, cickafark, citromfű, édeskömény gyógytea. Jó hatással lehet egy kellemesen meleg zuhany, ez...

Érdekel a cikk folytatása? »

A (hát)fájdalom elkísér

...an a háttérben. Mégis megkülönböztethetünk két fajtáját. A néhány nap alatt elmúló fájdalom egy rossz mozdulat következménye, mert a gerincoszlop egy szokatlan, megerőltető mozdulatnak lett kitéve. Ezáltal egy porc, vagy egy idegszál elmozdul, mely a panaszt okozza. Erre ellenszerként, tényleg hatásos izomlazítók, fájdalomcsökkentő krémek vannak forgalomban. A hátfájás másik formája a visszatérő, nem egyszer ágyhoz kötő rémálom, a becsípődésből...

Érdekel a cikk folytatása? »

A fekve nyomás alapgyakorlata

...ával együtt szép lassan nyomjuk fel egészen a felső pontig. Ne pattintsuk a súlyt a mellkason, mert ezzel csalunk is és sérülésveszélyes is. Az sem egészséges, ha a kinyomásnál a derekunkkal behomorítunk, mert ha megroppan a derék, abból nagyon komoly gondjaink is lehetnek. Inkább kisebb súllyal és szép lassan végezzük el a nyomást, mint gyorsan és koncentráció nélkül, a koncentrált nyomás nagyon fontos. Kapcsolódó fórumok: pattanásszerű kiütés...

Érdekel a cikk folytatása? »

Terminátor: Megváltás (Terminator Salvation – 2009)

images40

2003-ban Marcus Wrightot, két rendőr meggyilkolásáért és öccse haláláért halálra ítélik. De még mielőtt kivégeznék a férfit, a börtönben felkeresi egy tudós Dr. Serena Kogan, azzal a céllal, hogy engedélyt kérjen tőle. Miszerint Marcus testét felhasználhatják tudományos célokra halála után. 2003-ban a Skynet öntudatára ébredt, aminek következtében atombombát lőtt ki az emberiségre. A Skynet az atomháború után aktivizálja a terminátorait és...

Érdekel a cikk folytatása? »

Terminátor – A halálosztó (The Terminator – 1984)

images35

2029-ben háború dúl az embereket és a gépek között. A gépek írányítója egy Skynet computer, ami öntudatára ébredt, és legfőbb célja, hogy elpusztítsa az emberiséget. Az ellenálló emberek vezetője John Connor. A Skynet megtalálta a módját, hogy egy halálosztó terminátorát visszaküldje az időben 1984-be, amikor Connor még meg sem született. A terminátor feladata, hogy megölje Sarah Connort (Linda Hamilton) John édesanyját, így a fiú nem születhet...

Érdekel a cikk folytatása? »

Edzés előtt – mekkora az akkora?

...tásban, a könyök hajlított, a karizmunkat feszítsük meg) 2. Alsókar (egyenes tartás, nyújtsuk ki karunkat) 3. Mellkas telten (egyenes tartás, mély belégzéssel mérjünk a mellbimbók magasságában, feszítsük meg mellizmunkat) 4. Derék (egyenes tartás, normális belégzéssel, a mérés a köldök felett valamennyivel) 5. Comb (egyenes testtartásban, a lábak kb. 20 centi távolságban legyenek egymástól, feszítsük meg combunkat) 6. Lábikra (a vádli, a 20...

Érdekel a cikk folytatása? »

Melyek azok a műtétek, amelyek megzavarhatják a magömlést?

...tlen zavart okoz a magömlésben. Az urológusok ráébredtek arra, hogy gyógyító beavatkozásukat követően a páciensek ejakulációja megszűnt. Egy amerikai urológus hosszú, fáradságos munkát végzett, hogy kiderítse, melyek azok az idegszálak. amelyeket meg kell őrizni és melyek amelyeket kockázat nélkül el lehet távolítani. Így létre tudott hozni egy műtéti protokollt, mely lehetővé teszi a magömlés megóvását az idegszál eltávolítása ellenére. A...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások