Kezdőlap / A(z) körte formáju csöcsök háttérképek fórumtémák:

A(z) körte formáju csöcsök háttérképek fórumhoz témák:


Edzéstervek a fenék formája szerint – a körte forma

...az alábbi edzéstervet, amit kifejezetten körte alakú fenék formálására dolgoztak ki. Az alábbi edzéstervvel végre elérheted azt, amit régóta szeretnél, olyan izmos, és formás feneket, amire mindig is vágytál. Tehát, mivel a körte forma esetén nincs gond a mérettel, nincs más dolgunk, mint rádolgozni kicsit az izmokra, és keményíteni azokat. Ennek leghatékonyabb módja az, ha nyújtógyakorlatokat végzünk. Sajnos a másik probléma, ami a kissé...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alma formájú elhízás

Az alma alkatú emberek többletsúlyának jelentős része a hason és a derék környékén helyezkedik el. Ebben az esetben a szív- és érrendszeri problémák kockázata jelentősen megnövekszik. Magas vérnyomás, cukorbetegség és egyes rákos megbetegedések kialakulása jelentheti a legnagyobb problémát. Szerencsére azonban megfelelő lépésekkel csökkenteni lehet ezeket az egészségügyi kockázatokat. Az alma alkat háttere:Az alma alkat kialakulásáért felelős...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogyókúrás receptek Béres Alexandra súlykontroll programjához

...cheese Zöldségek: Hagymák, uborka, káposzták, spárga, fejessaláta, spenót, paprika, brokkoli, padlizsán, karfiol, petrezselyem, tök, zeller, gomba, zöldbab, articsóka, paradicsom, kelbimbó, cukkíni Gyümölcsök: Citrom, alma, körte, szilva, eper, cseresznye Egyebek: Zabpehely, zabkorpa, lenmag, szezámmag, roppanós kenyér Reggeli, tízórai: 1. Padlizsánkrémes roppanós 2. Kagylós roppanós 3. Sonkás, sajtos roppanós 4. Túrókrémes roppanós 5. Túrós,...

Érdekel a cikk folytatása? »

Vércsoport szerinti diéta és életmód

...ok és sertéshúsok fogyasztása. Tejtermékek közül minden előnyös, kivéve a fagylaltok, az ömlesztett és érlelt sajtok. Gyümölcsök közül egyedül a gránátalma a tiltólistás, azonban javasoltak közé tartoznak a következők: alma, körte, barack, eper, málna és a dinnye. Zöldségek közül a következők a javasoltak: káposzta, karalábé, padlizsán, kínai kel, zöldborsó, zöldbab valamint a brokkoli. Ellenjavallt: paradicsom, retek és a tök. Gabonafélék közül...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alma típusú elhízás

...lentősége van az elhízás típusának. Ilyen szempontból megkülönböztethetünk főleg a hasra, törzsre terjedő, úgynevezett abdominális, centrális, képi hasonlattal élve ama típusú elhízást, szemben a csípőre, combra lokalizálódó körte típusú elhízással. A 80-as éves vizsgálatai szerint az alma típusú elhízás az, amelyik különböző betegségekre, így szívkoszorúér-betegségre, magas vérnyomásra, cukorbetegségre, agyvérzésre, magas koleszterinszintre...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kerti tavak

A kertek, udvarok méltán szép, figyelmet felkeltő dísze lehet egy kerti tó kiépítése. Ez egyaránt jelenthet hobbit, hiszen tarthatunk benne kis állatokat (legelterjedtebb az aranyhalak és teknősök), amelyek gondozása sok örömet rejthet magában. De jelentheti a kikapcsolódást is tulajdonosai számára, amely a rohanó világban nyugalmat kölcsönöz, és látványával kellemesebbé teheti a pihenés pillanatait. A kerti tó kiépítését a tervezéssel érdemes...

Érdekel a cikk folytatása? »

Elálló fülek

„A nagy fülű ember nagyon buta, de sokáig él” – mondja egy régi német népi mondás. Természetesen nyilvánvaló képtelenségről van szó, de a babona mindig sokat foglalkozott a füllel, hiszen jól látható testi jellegzetességnek minősül. Ezért mindenféle előítélet alakult ki, például az, hogy a kicsi, alacsonyan elhelyezked8 fülkagylók álnok, alattomos jellemre utalnak. Ma már persze senki sem érzi, hogy ilyen értelmetlenségek miatt...

Érdekel a cikk folytatása? »

Befelé forduló és lapos mellbimbó

A mellbimbók nagyon különbözők lehetnek. A lapos mellbimbó nyugalmi állapotban alig emelkedik ki a mellszövetből; szoptatás közben viszont, vagy ha hideg éri, ha valami dörzsöli, vagy a tejöblöket összenyomjuk, akkor kiemelkedik. A befelé forduló vagy rejtett mellbimbó ellenben bizonyos körülmények között nyugalmi állapotban kiállhat, viszont ha a tejöblöket összenyomják, a tejjáratok befelé húzzák a mellbimbót. Ezt hüvelyk- és mutatóujjával...

Érdekel a cikk folytatása? »

Virágok a kertben

...hérnek vörössel vagy a violaszínnel alkotott keveréke. Ezzel szemben nem jó hatású a kék vörös viszont a sárga vörössel vagy középkékkel jól összeillik. A színhatás fokozásának szempontjából igen helyes, ha az ültetendő virágágyba a halvány színeket erőteljes sötét színárnyalattal egészítjük ki. Kapcsolódó fórumok: egyszinű borítóképek egyszínű háttérképek mobilra...

Érdekel a cikk folytatása? »

Béres Alexandra Súlykontroll táblázat 1.

...csuka 6 eper 30 fácán 8 csirkesonka 9 gépsonka 17 feta sajt 23 fejes sali 23 foghagyma 22 grépfruit 19 natúr jughurt 29 kacsa bőr nélkül 14 káposzta 26 karfiol 24 pörkölt kévá 20 kefir 29 kelbimbó 25 kelkápi 25 kinai kel 23 körte 29 marha hús átlagosan 20 meggy 19 metélő hagyma 23 mozzarella 24 padlizsán 23 paprika 23 paradicsom 27 pulykacomb 9 pulykamell 8 retek 22 sovány sertés hús 17 spárga, spenot 23 szardinia 9 szilva 30 tej 1,5 25 túró...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások