Kezdőlap / A(z) nyújtó jóga gyakorlatok letöltése fórumtémák:

A(z) nyújtó jóga gyakorlatok letöltése fórumhoz témák:


Jóga típusok

...légzés gyakorlatát. – Kripalu jóga: hangsúly a meditáción van, fizikai gyógyulás és spirituális átalakulás. – Integral jóga: hatha gyakorlatok végzése, légzési gyakorlatok elsajátítása, kántálások és meditáció jellemzi. – Moksa jóga:...

Érdekel a cikk folytatása? »

Jóga – Honann ered?

...közepére teszik. A jóga szó egyébként a szankszkrit judzs szócskából származik, melynek jelentése egyesít, összeköt. Általánosan a jóga négy változatát különböztetjük meg; bhakti jóga, karma jóga, dzsána jóga, és rádzsa...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kismama Jóga

...Bidalasana Hal Jóga Póz Upavista Konasana Virasana Paschimothanasana Trikonasana Tadasana Kapcsolódó fórumok: expander gyakorlatok expanderes gyakorlatok csípő szélesítő gyakorlatok ujjayi légzéstechnika jóga gyakorlatok letöltése ingyen pms és terhesség közötti különbség...

Érdekel a cikk folytatása? »

Legyünk edzettek minden nap!

...amilyen például az erőnléti jóga, a kocogás, az úszás, a terepsíelés, vagy az aerobic bármely formáját. Kapcsolódó fórumok: ujjtorna gyakorlatok fenékemelő gyakorlatok expander mellizom expander mellizom gyakorlatok rekeszizom erősítő gyakorlatok...

Érdekel a cikk folytatása? »

Jóga

...A klasszikus asthanga jóga egy dinamikus változata a power jóga, amely arról ismert, hogy rendkívül hatékony módja a fogyásnak, a kalóriák égetésének. A hatha jóga szelídebb és könnyebb formáját...

Érdekel a cikk folytatása? »

A jóga eredete

...ezt tartja a jóga alapelvének, eredetének. Patandzsáli volt az a kre. 4.században élt ősi indiai bölcs, aki először foglalta írásba a jóga tanait, gyakorlatait. Az ő szutráiban olvasható minden fontos...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fitness vagy jóga?

...egyensúlyt. A jógán kívül szükség van még meditációra, helyes légzőgyakorlatokra és különböző relaxációs gyakorlatok helyes elsajátítására is. A jóga hozzásegít ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak, lelki békénk egyensúlyba legyen testi megterhelésünkkel, tehát...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások