Kezdőlap / A(z) nyers almalé tartósitása fórumtémák:

A(z) nyers almalé tartósitása fórumhoz témák:


A nyers étrend alapjai

raw_food_j49aj

...ene elfogyasztanunk – elsősorban zöldségeket, illetve gyümölcsöket, magvakat, dióféléket és más organikus ételeket. Emellett még sok más ételféleség is ide tartozhat, attól függően, hogy milyen étrenden vagyunk. Fogyhatunk-e nyers étrenddel? A válasz határozott igen, mivel a nyers étrend többnyire rostban és fehérjékben gazdag ételekből áll. Ezek nemcsak kulcsfontosságúak a fogyásnál, hanem tovább jóllakottnak is érezhetjük magunkat tőlük. A...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan készítsük el az ételeket, ha a nyers étrendet választjuk?

(I).23

...erre, mások a sütőben alacsony hőmérsékleten szárítják az ételeket. 4. Fermentálás vagy erjesztés 5. Savanyítás 6. Préselés vagy centrifugálás ha gyümölcs- vagy zöldségleveket szeretnénk készíteni. Mindenkinek megfelelő-e a nyers étrend? Fontos, hogy mielőtt belevágnánk, kérdezzük meg az orvosunkat. Mivel a nyers étrend mellőz sok korábban fogyasztott ételt, lehet, hogy kedvezőtlen hatásokat tapasztalunk, ha egyébként valamilyen betegségben...

Érdekel a cikk folytatása? »

Nyersétel-diéta

The word diet spelt out in vegetables on a wooden board.

Kétségtelen, hogy a nyers zöldség és gyümölcs a legtáplálóbb, a legtöbben mégis visszariadnak a csak nyers élelmiszereket tartalmazó étrend gondolatától. Nem kevesen vannak azonban azok is, akik szívesen fogyasztanak nyers élelmiszereket, mert aktívabbnak érzik magukat tőlük. Szerintük a főzési és feldolgozási eljárások nemcsak csökkentik a tápanyagok mennyiségét, hanem egyenesen egészségtelenebbé teszik az élelmiszereket. Tény, hogy a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyógynövények tartósítása szárítással

szaritas

Amennyiben a gyógynövényeket a kellő időben, valamint az előírt szabályoknak megfelelően gyűjtöttük, máris biztosítottuk a jó minőség első feltételét. A jó minőség további megőrzése érdekében a megszárítást is a legnagyobb gondossággal kell végezni. Gyűjtés után a friss gyógynövényeket megszárításra haladéktalanul ki kell teríteni. Nem szabad huzamosabb ideig zsákokban vagy halmokban tárolni, mert befüllednek, színüket elvesztik, értékük...

Érdekel a cikk folytatása? »

A burgonya gyógyászati alkalmazása

krumpli3

...enképpen érdemes figyelmet szentelni jótékony hatásainak. A reszelt, nyers burgonya különösen hatékonyan alkalmazható a nehezen gyógyuló sebek, zúzódások, reuma, a csont- és izomgyulladások esetén. Külső alkalmazása esetén a nyers pépet egy kis tejjel kell összekeverni. A héjában főtt, tört krumpli annyi nyers tejjel elkeverve, amíg pépes állagú nem lesz, szintén kitűnően alkalmazható pakolások készítésére. Az egyéni reakcióktól függ, hogy...

Érdekel a cikk folytatása? »

A hét végén: kemping, kirándulás

imagesesti foliás sütés

...y szelet vagdalthúskonzervet, egy szelet zöldpaprikát, ismét burgonyát, és borítsuk be egy vékony szelet szalonnával. A fólia szembelévő oldalait fogjuk össze, duplán hajtsuk rá, a két szélső oldalt is hajtsuk be duplán, de úgy, hogy a fólia ne tapadjon túl szorosan a benne lévő ételre, mert a sütés közben keletkező gőz szétfeszíti. Kb. 15-20 perc alatt megsül. A húsféléhez adjunk bőven nyers salátát, savanyúságot, paradicsomot-,paprikát- vagy...

Érdekel a cikk folytatása? »

Monday Night Raw

raw

...plő pankrátor lányok szereznek meg vagy vesztenek el. A show kommentátorai jelenleg, egy volt pankrátor legenda Jerry „The King” Lawler, és társa Michael Cole, és Jay R szintén volt pankrátor. Ő közvetítik hétfőről hétfőre a nyers erőt. Az adás, mint az megszokott Amerikában mindig más helyszínről jelentkezik, így sokszor nem csupán átlagos pankrációs meccset láthatunk, hanem néha egyéb nehezítések és szabálymódosítások mellett küzdenek meg a...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit nem szabad enni és inni terhesség alatt

mgjkkf

...ésben. Nem szabad enni/inni terhesség alatt: Nyers, vagy nem teljesen átsült húsok: Ezek ugyanis a terhesség ideje alatt veszélyes. Például: tatár, steak ugyanis terhességre veszélyes baktériumokat és vírusokat tartalmazhat. Nyers tojás: Addig főzzük a tojást, hogy ne maradjon lágy! Hal: A kismamák kizárólag ellenőrzött halakat fogyaszthatnak. Kerüljük a sushi-t, mivel a hal, nyers. Frissen facsart, pasztörizálatlan gyümölcslevek: Főként utcai...

Érdekel a cikk folytatása? »

Zöldségek hűtőzése

fagyasztott zöldségek

...llapotban nem alkalmasak fogyasztásra és így mélyhűtésre sem. a megfelelő fogyasztási érettség, zsengeség mellett a nyers anyagnak egészségesnek, épnek is kell lenni, azaz ne tartalmazzon rágott vagy beteg darabokat, tehát a nyers anyagot szigorúan válogassuk át. Az egész mély fagyasztási eljárásban rendkívül fontos a higiénia és a tisztaság. A nyers anyagot először mossuk meg alaposan, ezután – az egyes zöldségféléktől függően –...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az alma fogyókúra

almafogyókúra

...be naponta! Heti minta étrend A mindennapi turmix a következőkből áll (alma, banán, zsírszegény tej és répa) Hétfő reggeli 2 dl turmix, 2 szelet rozskenyér ebéd 10 dkg grillezett pulykamell, 10 dkg párolt zöldség, 1 dl zöld almalé vacsora 2 dl turmix, 50 g tofu Kedd reggeli 2 dl turmix 1 szelet barna kenyér ebéd 1 db paradicsom, 10 dkg barna rizs, 1 db sült alma vacsora 10 dkg grillezett zöldség, 10 dkg grillezett csirkemell, 1 szelet barna...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások