Kezdőlap / A(z) tályog a háton fórumtémák: (page 4)

A(z) tályog a háton fórumhoz témák:


A bicepsz edzése

...erősebb legyen. Amint a súlyzók elérik a vállmagasságot, engedd azokat vissza, és ismételd a mozdulatot. Egyes testépítők külön megfeszítik a bicepszüket a hajlítás végén, amikor a súlyzók vállmagasságba érnek. Ez...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások