A fogyókúra jellegzetességét a változatos, finom levesek adják, így elsősorban azok kedvelőinek ajánlhatók. Az ötnapos étrend napi 1000 kalóriát tartalmaz, ami kiegyensúlyozott, közepes ütemű fogyást eredményez. Mivel a diéta minden...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) tőkehalmáj konzerv kalória fórumhoz témák:
Update 1 Tonhalkrém recept
Hozzávalók: konzerv tonhal majonéz(update1) Elkészítés: Összetöröm a tonhalat,majd ízlés szerint hozzákeverek majonézt,amíg selymesen kenhető nem lesz. Tanácsok: Én puffasztott búzaszeletre szoktam rátenni.Nagyon gyorsan elkészül,és nagyon egészséges. Pici citromlevet csepegtetek rá,és...
Érdekel a cikk folytatása? »Ananászos túrós rétes Update: 2-es kód recept
Hozzávalók: 1 csomag réteslap – 12 lapos – 75 dkg túró 3 tojás sárgája 2 konzerv ananász (Persze lehet más gyümölcs is, de akkor el ne feledjünk új nevet adni...
Érdekel a cikk folytatása? »Ananászos túrós rétes Update2 recept
Hozzávalók: 1 csomag réteslap – 12 lapos – 75 dkg túró 3 tojás sárgája 2 konzerv ananász (Persze lehet más gyümölcs is, de akkor el ne feledjünk új nevet adni...
Érdekel a cikk folytatása? »Chilis csirkemell (update 1) recept
...kis vízzel felöntöd a szószt. Ezután öntsd rá a mártást a husikra! Tanácsok: Köretként pirított zöldséget lehet tálalni, vacsira és ebédre is igazán finom! Kalóriatartalom: 1584 kcal Szénhidráttartalom: 25 gramm...
Érdekel a cikk folytatása? »Villámgyors tonhalkrém (Update1) recept
Hozzávalók: 2 doboz konzerv tonhal (saját lében) 1 citrom leve 10 dkg oliva bogyó 1,5-2 dl Update1 majonéz 1 közepes fej lilahagyma Elkészítés: A lilahagymát felszeleteljük, a tonhal levét leönzjük....
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás csokipuding meggyel recept
...tejjel. Tálkában, lehűtve tálaljuk, pár szem friss, fagyasztott vagy konzerv meggyel, mentalevélkével díszítjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 152 kcal Szénhidráttartalom: 14,5 gramm Zsírtartalom: 3,7 gramm...
Érdekel a cikk folytatása? »Diétás halsaláta recept
...kevés sóval ízesítve. A hozzávalókat keverjük össze, locsoljuk meg az öntettel, majd szórjuk meg finomra vágott petrezselyemzölddel Tanácsok: magos ill. rozsos kenyérrel isteni! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 232 kcal...
Érdekel a cikk folytatása? »Hogy mondják vegánul a brassóit?
...Hozzávalók 50 dkg gomba 40 dkg zöldborsó 1 konzerv kukorica 1 fej apróra vágott vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma pirospaprika só, bors, majoránna 70 dkg krumpli olaj A krumplit a hagyományos...
Érdekel a cikk folytatása? »Előfőzés (blansírozás)
Házi fagyasztáskor ugyanúgy kell blansírozni, mint a konzervgyárakban szokásos, csak kisebb mértékben. A blansírozandó zöldséget felaprítjuk a kívánt darabokra, majd adagonként szűrű kanálba tesszük, és 2-3 percig forró vízbe mártjuk....
Érdekel a cikk folytatása? »