Kezdőlap / A(z) zsírszéklet hogy néz ki fórumtémák: (page 5)

A(z) zsírszéklet hogy néz ki fórumhoz témák:


A mellizom edzése

...hogy mennyit tudunk felpakolni a rúdra, hanem hogy szabályosan el tudjuk végezni a kiírt ismétlésünket. A legismertebb és legalapvetőbb gyakorlat mellizomra egyértelműen a fekvenyomás. A gyakrolat lényege, hogy fekvő testhelyzetben...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások