Fogamzás előtti táplálkozás

A kutatások azt mutatják, hogy mindaz, amit a fogamzás előtt eszik az ember, hatással lesz a születendő gyermekre is. Michael Crawford professzor tekintélyes mennyiségű vizsgálatot végzett a fogamzás előtti táplálkozás és annak a születendő gyermekre tett hatása terén. 1990-ben Hackneyben megalapították az Agykémiai és Emberi Táplálkozástani Intézetet, és az ott ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Eat and Slim kúra

Az Eat and Slim fogyókúrával hetente akár 4 kilótól is megszabadulhatunk, amely úgy van összeállítva, hogy ha követed az étrendet, akkor annak minden eleme, minden elfogyasztott táplálék a fogyást segíti elő, és a zsírégetést támogatja, és nem utolsósorban nincs éhezés a diéta alatt, finom ételeket ehetünk. Egy fogyókúra során ugyanis ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A felnőttkori pattanások kezelése

A pattanások, mitesszerek általában a tinédzserek problémája. Sokaknak azonban még felnőttkorban is megkeseríti az életét. A pattanások felnőttkorban a nem megfelelő arctisztítás következménye, vagy egyszerűen ilyen bőrt örököltek. A legfontosabb szabály hogy csak tiszta kézzel szabad nyúlni a bőrhöz, mivel a kosz bejut a bőr alá és gyulladást okoz, így ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A színes ételek a diétában

Válasszunk színekben gazdag ételeket diétánkhoz. A zöldségek és gyümölcsök az egészséges étkezés alapját jelentik. Alacsony a kalóriatartalmuk, de tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, rosttal. Minden étkezés része kellene hogy legyenek, és nassolásként is ezeknek kellene hogy eszünkbe jussanak. Próbáljunk belőlük naponta legalább öt adagot fogyasztani. A gyümölcsökben és zöldségekben ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Lovaglás mint fogyókúra

A fogyókúra talán napjaink egyik leginkább olyan témája ami majd mindenkit foglalkoztat rövidebb hosszabb ideig. Sokan próbálják, küzdenek vele, vagy csak szeretnének nekikezdeni, és halogatják egyre. Sokan nem szeretnek éhezni, sokan nem tudják megtalálni azt a mozgáskultúrát, mozgásformát vagy sportot, ami révén elősegíthetik a saját fogyásukat. A futás mindenki számára ...

Érdekel a cikk folytatása? »

D-vitamin

A D vitamin egy olyan vitamin, amelyhez nem ételekből, táplálék formájában jut hozzá a szervezetünk, hanem maga állítja elő, napfény hatására, állati és növényi eredetű provitaminok segítségével. Ez egy zsíroldékony vitamin, amely a vékonybélen keresztül szívódik fel. A provitamin természetes forrásai a következők: a szardínia, a tonhal, a lazac, a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A kémiai hámlasztás indokoltsága

A plasztikai sebészet természetesen sokkal intenzívebben ható szereket használ, így a kémiai hámlasztás során a bőrre gyakorolt hatás is sokkal kifejezettebb: a teljes hámréteget leválasztják, eltávolítják ilyenkor. A folyamat lényegére utal az angolszász nyelvterületen kívül is használatos peeling szó, ami tulajdonképpen lehámozást jelent. A leggyakrabban alkalmazott szer a fenol, amely ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Feng shui: Bejárat és a külvilág

A bejárati ajtó nagyon fontos a feng shui szempontjából. A bejárati ajtónál, ahonnan ezúttal nem befelé, hanem kifelé tekintünk. Egy új dimenzió, amely szintén meghatározó lehet életünkben, mindennapjainkra vonatkozóan. Az új otthont tervezők értelemszerűen előnyt élveznek, ennek ellenére mindenkinek érdemes megfontolni a következőket. Merre nyíljon, illetve merre ne nyíljon a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Erkel Színház

Az Erkel Színház sokáig Budapest egyik legnagyobb épülete volt, 1951-ig funkcionált önálló intézményként, majd a közönség igényt még kielégíteni nem tudó Magyar Állami Operaházhoz csatolták. A színház rövid idő alatt készült el, a terveket Jakab Dezső, Komor Marcell és Márkus Géza készítették, a telket a székesfőváros adta különböző tartalmi elvárásokkal, ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogyj gyorsan és biztosan a fehérje diétával!

A rendszeresen fogyókúrázók bizonyára tapasztalták már, hogy minél kevesebbet esznek, annál jobban kimerülnek, gyengének, fáradtnak érzik magukat. Ennek oka az, hogy a szervezet előbb-utóbb az izomból kezd energiát felvenni. Ha azonban diétánk során megfelelő mennyiségű fehérjét veszünk magunkhoz, testünk a zsírpárnákat kezdi el leépíteni. Vagyis ha magas fehérjetartalmú élelmiszereket eszel, ...

Érdekel a cikk folytatása? »