Egy újabb divat

A fogyókúrázás napjainkban a média hatására elterjedt – néha túlzásba vitt- diétázást jelenti. A fiatalok magas százaléka nincs megelégedve külsejével, ezért különböző diétákat próbálnak ki, melyek azt ígérik, hogy betartásukkal tökéletes, néha mesébe illő hatás érhető el. Ilyen például a heti több kiló mínusz, ám eközben az ember nem jut ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsírok a diétában

A diétánk során, különösen, ha hosszabb távra tervezünk, nem kerülhetjük el a zsírokat. Nem is kell, csak okosan döntsük el, hogy melyik fajtáját és milyen mennyiségben vesszük magunkhoz. Az egészséges zsírok elengedhetetlenek agyunk, szívünk, sejtjeink, hajunk, bőrünk, körmünk egészségéhez. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek védenek az szív- és érrendszer betegségekkel ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mezopotámia művészete és építészete

A Mezopotámiai művészetnek és építészetnek sok kimagasló emlékét ismerjük .A Zikkurat a jelentősebb mezopotámiai városok templom negyedének a központja. Hét vagy kilenc szintet foglalnak magukba kétoldalt lépcsőfeljárókon lehet megközelíteni. A legfelső részén állt az isten szobra és itt végezték a szertartásokat is. Babilonban emelték a leghíresebb zikkuratot még időszámításunk előtt ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fiatalítás és önbizalom

Az arcbőr felvarrása segítségével megvalósítható megfiatalítással szembeni előítéletek általában még ennél is sokkal egysíkúbbak. Szinte valamennyi véleményt egyetlen mondatban össze lehet foglalni. Az emberek azért helytelenítik ezt a műtétet, mert azok végeztetik, akik „nem hajlandók elismerni, hogy a valóságban már milyen öregek”. És miután a műtét elvégeztetése nyilván anyagi áldozattal ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A VLCD mellékhatásai

Mint minden drasztikus fogyókúrának, így a VLCD kúrának is vannak mellékhatásai. Mivel ez alatt a kúra alatt jelentősen lecsökkentjük a napi bevitt kalóriamennyiséget ez érthető is. A VLCD kúra lényege ugyanis az, hogy naponta legfeljebb 600-800 kalóriát fogyasztunk. A VLCD mellékhatásai azonban az esetek nagy részében nem jelentkeznek vagy csak ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Lomi Lomi masszázs

Több tradicionális masszázs és egyben gyógyító terápia létezik a világon, ezek között a Lomi Lomi masszázs Hawaii kis szigetén jellemző gyógymasszázs. Itt jellegzetesen minden kis szigeten elkülönülten sámánok, gyógyítók vannak (kahuna), akik saját gyógyító módszerrel bírnak. A sámánokat ezeken a szigeteken nagyra becsülik és tisztelik, mivel ők viszik tovább és ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan őrizzük meg alakunkat a fogyókúra után

A fogyókúráktól – tisztelet a néhány kivételnek – nem várhatunk nagyon hosszú távra szóló sikert. A nagy nehezen (esetleg hetek, hónapok, néha évek után) elért eredményt meg is kell tartanunk. Ha visszatérünk a diétánkat megelőző evési szokásainkhoz, bizony hosszabb-rövidebb idő múlva ismét elkerüljük a tükröket és újabbnál újabb csodát ígérő ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fűszerek és tea, a méregtelenítés eszközei

Szinte már a fogyókúrázás alapszabályának számít a méregtelenítés, hiszen a táplálkozás során rengeteg méreganyag kerül a szervezetbe, amit felhalmozódva a szervezet már nem képes megfelelően lebontani. A méregtelenítést számtalan eszközzel végezhetjük. Egy kutatás szerint életünk során kb. 50 kg káros anyag megy át a szervezeten, és ennek fele lerakódik. De ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Ötletbörze hálószobatitkokra

A ma uralkodó ízléssel ellentétben nem feltétlenül kell a legnagyobb szobában kialakítani a családi hálót. Induljunk ki abból, hogy a hálószoba természeténél fogva a legintimebb terület, amelyet főleg alvásra használunk. Elhelyezésénél az alábbi szempontokat vegyük figyelembe: A hálószoba mérete egyáltalán nem olyan fontos, mint az ott lévő Csi minősége. Fellendíti ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Kovászos uborka készítése

Itt a nyár a meleg és itt az ideje a házi kovászos uborka készítésének. A kovászos uborka nagyon finom, és soha nem tudunk annyit készíteni belőle ami ne fogyna el. Nagy hátránya, hogy ha kész csak hűtőszekrénybe lehet tárolni és ott is csak kb. egy hétig. A kovászos uborkához 1,5 ...

Érdekel a cikk folytatása? »