A mellnagyobbítás döntése

A természet nem sokat törődik a mindenkori divattal, de az ember nagyon is igyekszik, hogy az éppen divatos szépségideálnak vagy a saját kívánságainak megfelelően megváltoztassa a megjelenését. A mellet nagyobbnak vagy kisebbnek mutató legegyszerűbb módszer a ruha jó megválasztása. A táplálkozásnak és a testápolásnak is van bizonyos hatása a mell ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A bólé

A bólét gyümölcsökkel készítjük. Alacsony alkohol tartalma miatt lehűtve, hűs üdítő hatású italt kapunk. Mielőtt a bólé készítéséhez hozzá kezdünk szükségünk lesz egy bóléstálra, amely egy 3-5 liter űrtartalmú kristályüveg vagy üveg edény. A bólék fő alkotóelemei: a fehér vagy vörösbor, és a pezsgő és a gyümölcs. Ügyeljünk arra, hogy ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Minden embernek kötelessége vért adni

Magyarországon körülbelül 450 ezer egység vérre van szükség évente, ami naponta 1000-1500 egység levételét jelenti. A gyógyítás nélkülözhetetlen kelléke, nagyobb műtéteknél, életmentő kezeléseknél és a gyógyszerek gyártásánál is nagy szerepet játszik. A vér az életet jelenti, és a mai korszerű gyógyítás elképzelhetetlen nélküle. Hiába fejlődik rohamosan az orvostudomány, a vért ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Maradjunk karcsúak!

Emlékszik még a szép tavaszi napokra? Amikor egyre melegebben kezdett sütni a nap, és egyre többször jutott eszébe: vajon jó-e még a tavalyi bikinim? De amikor felpróbálta, elkeseredve konstatálta: ehhez bizony le kell adni innen is, onnan is. Vasfegyelemmel követte a maga választotta diétát, és lám, eltökéltségét siker koronázta, hamarosan ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A diétázáshoz szükséges szénhidrátok, fehérjék, zsírok

Szénhidrátok A főleg teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben található szénhidrátoknak a napi táplálékfelvétel 55-60%-át kellene kitennie. A szénhidrátok a szervezet legjobb energiaforrásai. Az emésztés során glükózzá bomlanak, s ezeket a szervezet energiaként hasznosítja. Ez az egyetlen energiaforrás, amelyet az agy és az idegrendszer használ. A szénhidrátok ellátják a szervezetet ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A nagy mell hátrányai

A nagy mell okozta tulajdonképpeni problémák lényege azonban egészen más. Az emlő túlsúlya ugyanis rendkívül kellemetlen következményekkel jár. A túlságosan nagy mellű – orvosi kifejezést használva emlőhypertrophiában vagy macromastiában szenvedő – nőknek nagyon gyakran rossz a testtartásuk, ami miatt a nyaki gerincoszlopon krónikus, csont- és porcsérüléssel járó ízületi betegség (osteoarthrosis) ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Valdoxan ami segíthet

A depresszió kifejezést manapság nagyon gyakran használjuk. Köznapi értelemben véve szomorúságot, levertséget jelent, ám pszichiátriai jelentése ennél sokkal több. Nem mindenki depressziós, akiről azt mondják, illetve aki annak érzi magát, és ez fordítva is igaz, sok olyan depressziós beteg van, aki nem is gondolja ezt magáról, mert tünetei inkább testi ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Segítség a munkám kövérít

Már több éve egy irodában ülsz és nyomogatod a billentyűzetet? Amit csak tudsz az asztalodhoz hozatsz? Olykor még az asztalod mellől való felállás is nehezedre esik? Akkor te munka-alkoholista vagy, és ráadásul az elhízás veszélye is fenyeget, kivéve ha nem valami csoda géneket örököltél az őseidtől. A leggyakoribb hiba, amit ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az olívaolaj mint természetes bőrápoló

Az olívaolaj évszázadok óta használatos természetes bőrápoló szerként. Kleopátra is ismerte, és nők milliói is az őt követő időkben. Nagyon jó hatással van a száraz bőrre, mivel igen hasonló ahhoz a zsírhoz, amit a bőr maga is termel. Úgy tartják, a ráncok ellen is felvehetjük vele a harcot. Arcápolóként egyszerűen ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi szükséges a hatásos súlycsökkenéshez?

Minél kevesebb kalóriát szabad felvenni, de közben ügyelni kell arra, hogy a szervezetnek szüksége van fehérjékre, vitaminokra és ásványi anyagokra, s a szükséges mennyiséget ezekből mindenképpen biztosítani kell. Ezzel az izomzatot is meg lehet védeni, a teljesítőképességet; pedig megőrizni. Ugyanis, ha szervezetünk fogyókúra ideje alatt nem jut elegendő mennyiségű fehérjéhez, ...

Érdekel a cikk folytatása? »