A jógának többféle ága van, melyek szoros egységet alkotnak. A jóga útján haladva, mindig más állomáshoz érkezünk, így lépkedve fölfelé a fejlődés irányába. A karma jóga a másokért végzett önzetlen munka. A bhakti jóga a szeretet és a nemes eszmények iránti odaadás felé visz. A gjána jóga a tudás elmélyítését jelenti. A rádzsa jóga testi képességeink kibontakoztatásával az elménkben rejlő lehetőségeket hozza elő. A hatha jógával egyensúlyba kerül a yang aktív és a yin passzív ereje. A mantra jóga a tudat tisztításában és felemelésében segít. Wai Lana jóga: Wai Lana a világ legismertebb jógaoktatója. Lana kínai emigráns szüleivel Hong Kongban nőtt fel, tinédzserként utazott ki Indiába ahol aztán mesterfokon sajátította el az ősi művészetet. A csodálatos helyszíneken forgatott dvd-it, TV műsorait emberek milliói követik figyelemmel, kezdőtől a haladóig, gyermektől az idősebb korosztályig. Wai Lana bájos személyisége, könnyen megjegyezhető és végrehajható, de egyben nagyon hatásos gyakorlatai hamar népszerűvé tették a jógát Amerikától Európáig. Az inspiráló vizuális élményt a maga tervezte csodálatos színes ruhái, fején viselt virággirlandok, és a páratlan természeti környezet garantálja. Lana szerint a teljességhez a hangok, a zene kifejezőereje is szorosan hozzátartozik, ezért nélkülözhetetlen jóga gyakorlataihoz a kellemes, lélekemelő muzsika. Wai Lana hajlító és nyújtógyakorlatai energiával töltik meg az egész testet, megnyugtatják az idegrendszert, segítik az emésztést, erősítik a keringési rendszert, optimalizálják a vese, a máj, és a hasnyálmirigy működését, fejlesztik a koncentráló képességet, alakformálóak és mindezen hatások által hatékonyan oldják a stresszt. A számos pozitív fizikai és mentális eredmény mellett, fő cél a lehető legtöbb embert eljuttatni a spirituális boldogság illetve az önmegvalósítás felé, ez az a küldetés amiért Wai Lana dolgozik.
Címkékhatha jóga karma jóga spirituális boldogság teljesség Wai Lana
Ezt mindenképpen olvasd el!
Test és Lélek egyensúlya
Teljesen mindegy, hogy ki vagy fiatal vagy öreg, férfi, nő, gyere, nyugdíjas. a jógát mindenki …