Kezdőlap / Egészség és fitness (page 60)

Egészség és fitness

A száraz ajkak ápolása

Ha száraz az ajkunk, azt mindenképpen észrevesszük. Többnyire kipirosodással jár, hámlással, hólyagokkal, nehezen gyógyuló fájdalmas berepedésekkel, és akár el is fertőződhet, ha nem kezeljük. Ehhez járulhat még az ajkak körüli bőr kiszáradása és hámlása. Ezek a tünetek többnyire akkor jelentkeznek, majd súlyosbodnak, ha bőrünk erősen ki van téve a hidegnek, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Összefüggés a vitaminok és korunk modern betegségei között

Elismert tény, hogy korunk sok betegségének oka: nem olyan étrenden élünk, ami tartalmazza a szükséges tápanyagokat. Ahhoz is kevés kétség fér, hogy az olyan súlyos degeneratív betegségek számának növekedése, mint a szívinfarktus, csontritkulás, rák és hasonlók, összefüggnek táplálkozási szokásainkkal. Az Egészségügyi Világszervezet egyik nemrégiben közzétett jelentése napi 400 gramm zöldség …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogyás orvosi segítséggel

Sokan szeretnének lefogyni, hiszen a túlsúlyos állapotban nem tudnak lelkileg teljes életet élni. Amikor már sorra sikertelen eredményeket produkálnak a „biztos fogyást” ígérő híres fogyókúrák, és több ezer tablettára és mindenféle fogyasztószerre, és kapszulára ablakon kidobott forint, és a testünk bánta a próbálkozásokat, érdemes elgondolkodni azon, hogy profi szakemberhez forduljunk, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mire használatos a narancsolaj?

Az illóolajok hatóanyagai egyrészt az orr nyálkahártyáján, másrészt a bőr pórusain és a szőrtüszőkön keresztül jutnak be a szervezetünkbe. Az aromaterápia előnye, hogy mind belélegzéssel, mind külsőleg használva részesülhetünk az olajok jótékony hatásaiból. Külsőleg használhatjuk a narancsolajat masszázsolajként (néhány cseppet valamilyen bázisolajban elkeverve), vagy fürdővizünkbe cseppentve. Keverhetünk belőle akár tusfürdőnkbe …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az Easy-fit diéta,valóban annyira jó és hatásos?

Bizonyára már sokan sokféle módszert bevetettünk a súlyfelesleg csökkentése reményében,és annak eredményeképp,hogy formásabb testünk és alakunk legyen.Nap,mint nap látjuk és halljuk a különböző reklámokat és hirdetéseket az újabb és újabb testsúlycsökkentő szerekről.Rengeteg pénzt áldozunk különféle bogyókra,tablettákra,de a legrosszabb,mikor rádöbbenünk,hogy a várt hatás nincs sehol. Emberek többsége küszködik,diétázik,koplal és bevet mindenféle …

Érdekel a cikk folytatása? »

Napi 20 perc, havi 5 kg csökkenés

Ki ne küzdene aprócska zsírpárnák eltüntetésével, felszedni őket gyorsan lehet, de leadni, rengeteg energia. De nem lehetetlen és ezt szem előtt kell tartani. Hogyan is lehet napi 20 perc alatt, havi tartós 5 kg súlycsökkenést elérni? A recept rendkívül egyszerű, némi figyelem, és fegyelem szükséges hozzá. Elsősorban, a reggeli nélkülözhetetlen, …

Érdekel a cikk folytatása? »

Arctorna ráncok ellen

Az arctorna Mit teszel az arcbőröd szépségéért? Jársz kozmetikushoz, naponta krémezed a bőröd, még azt is tudod, hogy kell helyesen felvinni a krémeket? Sajnos, még ez sem minden esetben elegendő. Az arcot is éppen úgy kellene edzeni, mint a test más részeit, de a jó hír, hogy az arcod tornáztatására …

Érdekel a cikk folytatása? »

Prosztata- megnagyobbodás

Az ötven év fölötti férfiak közül sokan küszködnek vizelési problémákkal – túl gyakran kell felkeresniük a mellékhelyiséget, vagy sokszor úgy érzik, hogy menni kell, de hiába erőlködnek, nem jön semmi. A problémát többnyire a dülmirigy megnagyobbodása okozza, az állapot neve orvosi nyelven jóindulatú prosztata-hiperplázia. Az ondó egy részét termelő s …

Érdekel a cikk folytatása? »

Aromaterápia

Az aromaterápia olyan gyógymód, amelyek során illóolajok segítségével gyógyítanak különböző betegségeket, illetve enyhítenek panaszokat. Ez a kezelési mód a növénygyógyászat, a fitoterápia része. Sok növény tartalmaz illóolajokat, ezek a növény több részében is megtalálhatóak. A jellegzetességük, hogy meglehetősen erős-de nem mindig kellemes-illatuk van. Ezek a zsírban oldódó olajokat desztillációval nyerik. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan gyorsítsuk az anyagcserét a fogyás érdekében?

Anyagcserénk kulcsszerepet játszik a fogyásban, mert minél gyorsabb, annál több kalóriát éget el a szervezetünk és annál jobban tudunk fogyni. Az anyagcsere az a folyamat, amely az ételt energiává alakítja át, hogy működtesse a légzést, gondolkodást, izommozgást, a vérkeringést. Vannak természetes módszerek arra, hogy serkentsük anyagcserénket a fogyás érdekében. Naponta …

Érdekel a cikk folytatása? »