Kezdőlap / Tag Archives: fogyokura (page 2)

Tag Archives: fogyokura

Bellina fogyasztókrém

Mivel napjaink egyik legnagyobb problémája a túlsúly, a tudósok egyre több módszert igyekeznek kifejleszteni, hogy segítsenek az embereknek a probléma leküzdésében. Az egyik ilyen lehetőség, a fogyasztó krémek használata. A Bellina fogyasztókrémet hazánkban többen is használják, mint gondolnánk, hírességek, sportolók, de átlagemberek egyaránt. A cél a krém használatával a tartós …

Érdekel a cikk folytatása? »

Diéta kismamáknak

Míg a várandós nők a terhesség ideje alatt büszkén mutatják gömbölyödő pocakjukat, addig a terhesség után már minél előbb szeretnének megszabadulni a megmaradt feleslegtől. Ezért a terhesség ideje alatt is oda kell figyelni arra, hogy mi kerül a szervezetbe. Nem szabad túl gyakran engedni a párunk, férjünk által kínált kényeztetésnek: …

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogyókúrák 2. rész

Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni! A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek tárháza. • Atkins diéta • 1 hetes diéta Atkins diéta – …

Érdekel a cikk folytatása? »

Amit ne tegyünk, ha fogyókúrázunk

Ha fogyókúrázunk, a legfontosabb lenne, hogy ne éhezzünk! Sokan gondolják, hogy majd úgy fogynak le, hogy nem esznek. Ám ha a test nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, tartalék üzemmódba kapcsol, és lelassítja az anyagcserét. Lassú anyagcsere esetén a test automatikusan zsírként halmozza fel az elfogyasztott kalóriákat, hogy energiát tároljon. …

Érdekel a cikk folytatása? »

Zsírégetés – Masszázzsal

Korunk nagy betegségének tekinthető az az iszonyatos fogyási kényszer, melybe egyre több férfit is belesodor a média. Az által, hogy a reklámokban/katalógusokban “tökéletes” idomokkal megáldott nők, és férfiak szerepelnek, azt sulykolják az egyszerű, földi halandókba, hogy – amennyiben boldogok, és kiegyensúlyozottak szeretnének lenni – nekik is úgy kell kinézniük. Ilyenkor …

Érdekel a cikk folytatása? »

90 napos diéta

Sokféle diétázás létezik, amelyek között kiemelt szerepet játszik ez a fajta étrendváltás. A legfontosabb és legelső szempont, hogy felejtsünk el mindent, amit eddig hatékonynak gondoltunk, beleértve a kalóriaszámlálást. Itt ilyen nincs. A 90 napos diéta lényege, hogy három hónapon keresztül naponta cserélgetni kell a következőket: Fehérje, keményítő, szénhidrát, gyümölcs és …

Érdekel a cikk folytatása? »

Figyelmes étkezéssel a fogyásért

Rohanó világban élünk, sokan az étkezésünkre sem fordítunk kellő figyelmet. Eszünk munkába rohanás közben, vagy munka alatt az asztalunknál, otthon pedig a tévé vagy a számítógép előtt. Mindennek az eredménye az, hogy sokkal többet eszünk, mint amennyit kellene, és még csak azt sem tudjuk, ízlik-e az az étel, nem hogy …

Érdekel a cikk folytatása? »

Zsírbontó fűszerek

A fogyókúrák legnehezebb pontja, főleg azok számára, akik szeretik az ízletes ételeket, szeretnek jókat enni, hogy általában a fűszereket a diéta ideje alatt mellőzni kell az étrendből. Viszont ezt nem könnyű tartani. Sokaknak csak szenvedés a fogyókúra a fűszerek nélkül, még akkor is, ha nem kell koplalniuk, mert hiába ehetnek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Level fogyókúra

A level diéta, a kötött étrendű fogyókúrák közé tartozik, ezért csak úgy lehet eredményt elérni vele, ha pontosan betartjuk a leírtakat. Az ilyen típusú diétához elég nagy elszántságra, és akaraterőre van szükségünk, éppen emiatt, csak azoknak javasolt, akik könnyen tudnak alkalmazkodni, de ugyanakkor kellően elszántak. A level diéta egy ötnapos …

Érdekel a cikk folytatása? »