Kezdőlap / Tag Archives: görcsoldás5

Tag Archives: görcsoldás5

A belső békéhez vezető út

A jóga, hasonlóan a meditációhoz, fejleszti a relaxációs készséget. Magát az állapotot, melyben az ember kirekeszti a “szállj szembe vagy menekülj” néven ismert természetes reakció elterelő, stresszes, nyugtalanságfokozó hatásait, dr. Herbert Benson, a Harvard Egyetem Test és Lélek Klinikájának adjunktusa írta le. Az őskorban nagyon hasznos volt a fent említett …

Érdekel a cikk folytatása? »