Kezdőlap / Tag Archives: születés (page 10)

Tag Archives: születés

Az egészséges táplálkozás.

Az egészséges táplálkozás nem fárasztó. Hogyan lehet olyan életszakaszban egészségesen táplálkozni, amikor nagyon kevés idő jut bonyolult ételek elkészítésére? Kevés időt igényel az elkészítése és mégis értékes táplálék a gyümölcsből, a nyers zöldségből, diófélékből, joghurtból, sajtból, teljes kiőrlésű kenyérből összeállított étel. Munkát takaríthatunk, ha olyan zöldségféléket fogyasztunk, melyek nyersen is …

Érdekel a cikk folytatása? »

Helyes táplálkozás szoptatás alatt.

Táplálkozás és folyadékmennyiség. A szoptatás ideje alatt mindent ehet, ami ízlik Önnek. A szigorú szabályok könnyen teherré válhatnak és idő előtti elválasztást is okozhatnak. Ha a terhességet és a szülést szeretné felhasználni arra, hogy eddigi étkezési szokásain javítson, olvassa el a következő javaslatokat. Ezek követéséhez nem is kell étlapját különösebben …

Érdekel a cikk folytatása? »

Családtervezés a szoptatás alatt

Az újabb terhességtől való félelem hátrányosan befolyásolhatja partneréhez való viszonyát. A szoptatás és a fogamzásgátlás összefüggéseiről a legkülönbözőbb nézetek élnek a köztudatban. Egyesek a szoptatás fogamzásgátló hatásáról beszélnek, mások óva intenek tőle, hogy erre bízzuk magunkat. A szoptatás valóban az a tevékenység, mely világszerte a legtöbb terhességet megakadályozza. De a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Séta a babával.

Az anya és a kisbaba összetartoznak. A terhesség kilenc hónapjában kisbabája és Ön állandóan együtt voltak. A szülés utáni első időkben is természetes, hogy továbbra is (szinte) elválaszthatatlanok. Egyszer aztán magától érez késztetést a kisbaba, hogy leváljon. Ha elkezd mászni, először távolodik el saját erejéből. Az átmenet ideális esetben lassan …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kisbaba megnyugtatása.

Nyugtassuk meg a kisbabát! Akadnak családok, akik sose tapasztalnak olyasmit, hogy kisbabájuk vigasztalhatatlanul sír. Más családok kisbabájuk hosszú, vigasztalhatatlan sírását gyakrabban élik meg, s ez komoly kihívást jelent számukra. Ebben a helyzetben nem csak az a döntő, hogy mit tesz, hanem mindenekelőtt az, hogyan teszi. A kisbabák mesterei a hangulat …

Érdekel a cikk folytatása? »

A sírás okai

Általában megérti kisbabája jelzéseit, mielőtt még sírni kezdene. Sírását többnyire egyértelműen értelmezni tudja, és ha azt adja neki, amire szüksége van, a kisbaba elégedett lesz. Van azonban olyan sírás, ami tovább tart, ilyenkor nem olyan egyszerű megnyugtatni a kisbabát. Minden sírásra reagálni kell! Nagyon fontos, hogy a kisbaba minden sírására …

Érdekel a cikk folytatása? »

Hordozó kendők

Különböző babahordozók: A kisbabát karunkon is hordozhatjuk – ez rövid ideig nem gond, de hosszabb ideig vagy nehezebb kisbaba esetén már igen. A hordozókban egyszerűbb vinni a kisbabát és a felnőtt hátának és izmainak is kíméletes megoldás. Nagyon különböző babahordozók léteznek. A babahordó kendő: Minden bizonnyal a legelterjedtebb a hordozókendő. …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szoptatás idejének meghatározása.

Meddig tart egy szoptatás? Hogyan lesz vége? Az az ideális, ha egy kisbaba annyi ideig szophat, amíg magától el nem engedi a mama mellét. Mivel a szoptatás folyamán az anyatej zsírtartalma növekszik, kisbabájának az egyik mellből mintegy tizenöt-húsz percig kellene szopnia ahhoz, hogy a magas zsírtartalmú hátsó tejhez is hozzájusson. …

Érdekel a cikk folytatása? »

A szoptatás aranyszabályai.

így teszi helyesen mellre a kisbabáját: • Üljön le kényelmesen és lazítson. Háta legyen jól megtámasztva, esetleg párnákkal, összehajtogatott takaróval vagy valami hasonlóval. Ha az ágyban hátradőlve szoptat, kellemes lehet egy összetekert takaró a térde alatt; ha széken ül, talán jó szolgálatot tehet egy sámli. Próbálja ki, hogyan lesz Önnek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az újszülött ösztöne.

A kisbaba a mellet keresi. A kisbabáknak van egy meglepő képességük: képesek rá, hogy, mamájuk mellét önszántukból keressék és megtalálják. Az anyának és kisbabájának ehhez időre, szüntelen bőrkontaktusra és sok türelemre van szüksége. Ezt a folyamatot Ann-Marie Widström és munkatársnői kutatásaik során véletlenül fedezték fel és később pontosabban is megvizsgálták. …

Érdekel a cikk folytatása? »