...nem is, azért mindenképpen, mert az étkezési szokások újragondolására és túlzott adagok mérséklésére ösztönöz. Sok könyv dicséri mint jó fogyókúrás módszert, a súlyvesztést azonban csupán az okozza, hogy a csökkentett...

...hetekben elsajátított étkezési szokások megtartása, az elért súlyveszteség megtartása az Atkins diéta befejező része. A diéta alkalmazásához fontos, hogy tudjuk az élelmiszerek zsír, fehérje, és szénhidrát-tartalmát, ennek érdekében szükségünk lesz...

A vízöntő csillagjegyébe tartozók általában elmondhatják magukról, hogy egészségesek, és erősek, jól tartják magukat, már csak az étkezési szokásaikra kellene jobban odafigyelniük. Ugyanis a nassolásnak nem bírnak ellenállni, ami miatt...

...milyen ételeket kell enni, ahhoz, hogy ne emelkedjen meg a LDL szintünk, de milyen étkezési szokásokkal lehet megemelni a HDL szintet? Kísérletek kimutatták, hogy a niacinban vagy B3 vitaminban gazdag,...

...gyomrunk hozzászokik a kis porciókhoz, így hamarabb eltelik az étellel. Vezessünk étkezési naplót! Jegyezzük fel, mikor és milyen hangulatban nyúltunk a különféle ételek után. Így felismerhetjük azokat a mechanizmusokat, amelyek...

...evéssel. A fogyókúra alatt a speciális teák segítenek leküzdeni a kínzó éhséget és jót tesznek a cellulitis ellen is. E jegy szülötteinek elsősorban mértékletességet kell tanulniuk, az étkezési szokásaikban célszerű...

...és étkezési szokásai rendszertelenek. Az ilyen gyerekek könnyen letörnek, és még az óvatos irányításnak is ellenállnak – akár egy érintés is túlterhelheti idegrendszerüket. A nyugodt vagy lassan felengedő kisgyerek visszahúzódó,...

...sűrű kavarás közben öntsd bele a forró tejbe. Szép sárga, ínycsiklandó illatú krémet kapsz, amit átforralás után kihűlésig kell kevergetni. (Ha túl híg lenne, 2-3 kávéskanál étkezési keményítő és tej...

...annak drasztikus életmód, s étrendváltoztatáson kell átesnie sajnos. Ezzel is lehet csökkenteni a tüneteket. Kerülni kell a tejtermékeket, a fűszeres ételeket, a zsírosabb ételeket. Sőt az étkezési zsiradékok s étolajok...

...felesleges étkezési zsírt, könnyebben felszívódnak, ezáltal gyorsabban fejtik ki hatásukat, egyszerre több omega-3-at juttathatunk általuk a szervezetünkbe. A fokhagymát már az ókori Egyiptomban is ismerték. A mai modern orvostudomány is...