...mennyi főtt tojást eszünk reggelire. Ebéd: 2-3 főtt tojás, spenót, vagy párolt karfiol, citrom. Vacsorára egy szelet húst süssünk meg teflonos edényben, és hozzá együnk zöldsalátát. Harmadik nap: Ebédre együnk...

...sajttal. Hozzávalók: 250 g paradicsom, 2 tk. olaj, 1 tk. gyümölcsecet, 1 tk. szójamártás, 1 kis hagyma, 3 dkg morzsolt friss sajt, 2 tk. friss bazsalikom. Elkészítés: Az ecetből, az...

...hozzá 15 gramm összeaprított cickafarkvirágot és 15 gramm felaprított málnalevelet, alaposan süssük át és keverjük el, majd egy napra tegyük félre. Másnap újra felmelegítve nyomjuk át egy tiszta vászonkendőn és...

...igényel, tehát a 350 gramm súlyú babának naponta 400-600 gramm közötti mennyiséget – testsúlyának tehát körülbelül az egyhatodát – kell szopnia. Mindegyik mellben három óránként kb. 42-56 gramm tej termelődik,...

...napi menüiből. Reggeli: 2 dl tejeskávé sovány tejből, 1 szelet mazsolás kalács vagy 2 dl müzlis joghurt Tízórai: 1 szelet (vagy 2 kocka) csokoládé vagy 1 db müzlis szelet és...

...nélkül, 1 zsemle Ebéd: 2 főtt tojás, spenót enyhén sózva (vagy retek, uborka, saláta) Vacsora: 1 nagy szelet sertéshús grillezve (só, bors, mustár) 2. nap (kedd) Reggeli: Fekete kávé cukor...

...reggelizhetünk: egy csésze feketekávé kis tejjel, pirítós, vagy egy szelet kenyér. Ebédre együnk steak-et, zöld salátával, és egy kis gyümölccsel. Vacsorára pedig főtt sonkát fogyasszunk. Harmadik nap: Reggeli: egy csésze...

...bár kicsit unalmasnak tűnhet, csak öt napig kell csinálni. A fontos az, hogy a leírt sorrendet tartsuk be, és naponta minél több, de legalább 2 liter ásványvizet, vagy vizet fogyasszunk....

...szelet sok magvas kenyeret. A kenyereket megkenjük vajjal, teszünk rá két szelet pulykafelvágottat, és néhány kígyóuborka szeletet. A különböző kenyérből készült receptek mellett kipróbálhatjuk a zsemléből készült recepteket is. Zsemle...

...10, a likőröké 20-30, a konyaké, whisky-é, pálinkáé 33-45 gramm alkoholt tartalmaz. 1 gramm alkohol energiatartalma 7,1 kalória. Meg kell jegyezni, hogy néhányan vitatják, hogy az alkohol energiatartalmát ugyanúgy kell...