...kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell! Amit lehet enni: eper, málna meggy, zöldalma, ribizli...

...a hónapban a zöldségféléket és gyümölcsöket is meg kell válogatni! Amik ajánlottak: répa, karalábé, paprika, paradicsom, fejes saláta, káposzta, kelkáposzta, cékla, nyers uborka, hagyma és a brokkoli. Gyümölccsel vigyázni kell!...

...mert ez az eltarthatóságát rontja. Ellenben zöldtrágyázhatjuk olyan növényekkel, mint a zöldborsó, lucerna, lóhere kaszálék. Maga a fokhagyma valamennyi zöldség számára jó elővetemény. Mivel korán beérik, így a rövid tenyészidejű...

...a fánkéhoz hasonlítható, adják a vér színét. A vörösvérsejtek legfőbb feladata a szállítás, pontosabban az oxigén szállítása, és a szén-dioxid elszállítása. A hemoglobin, egy különleges vastartalmú vegyület, amelyhez az oxigén,...

...hatásfokúak a szója, paradicsom, paprika, zöldbab, zeller, fejes saláta, káposzta, spenót, sóska, brokkoli, fokhagyma, vöröshagyma, cékla, retek, gyömbér. A diéta során az előbb felsorolt fűszernövények szárított, porított változatát lehet ízesítésre...

A rohanó életmód, az egészségtelen étkezés, a stressz, a mozgáshiány az anyagcsere megváltozását eredményezheti. Életünk során megannyi káros anyag kerül a szervezettünkbe az ételekben található adalékanyagok és tartósítószerek révén. Ez...

...elősegíti, relaxációval (ami egy kád melegvíz, és kellemes zene hallgatása is lehet). Magas bázistartalmú ételek: Uborka-, gombafélék,-burgonya,-hagyma,-zeller,- cékla,-répa,- paréj,-padlizsán,-cukkini,-tök,-káposztafélék,-és zöldsaláták. Magas savtartalmú ételek: Húsfélék,-halak,-tojás,-kakaó,-csokoládé,-földimogyoró,-kemény sajtok,-kávé,- fehérliszt. Ezek megfelelő arányú fogyasztása...

...szappant és intim mosakodókat, ám a tisztálkodást sem szabad túlzásba vinni. Bizonyos élelmiszerek, azáltal, hogy a vizeletet savasítják, hozzájárulhatnak a fertőzés kialakulásához. Ilyenek például a spárga, a cékla, a paradicsom,...