...hazugság. Egy otthon elkészített főzelék vagy leves egyáltalán nem kerül tízezrekbe. Így ha minden második ember tudna főzni és otthon készített ételt enni, akkor sokkalta kevesebb elhízott és túlsúlyos ember...

Tegyük egyéni jellegűvé otthonunkat. Hagyományosan a lakás berendezése, otthonossá tétele, díszítése az asszony joga és kötelessége. A férj ritkán vett részt ebben a „nőies” tevékenységben, így az otthon képe többnyire...

...nem lenne gyerekünk. Ez egyformán vonatkozik (többnyire különböző fokozatban) a nőkre és férfiakra – ha mindketten komolyan veszik a gyerekük iránti felelősséget. Otthon maradni a babával, vagy újra dolgozni? Sokféle...

Az agykontroll segítségével hatásosan fejleszthetjük memóriánkat. Bármilyen szám, élmény, esemény, név eltárolása és előhívása is sokkal gördülékenyebb a módszer elsajátításával, azonban ennek is, mint mindennek vannak feltételei. Ahhoz, hogy valamit...

Az agykontroll mai napig egyfajta mentális fekete ló, mert aki hisz benne, annak akár segíthet is, aki nem, az a nélkül utasítja el, hogy bármit is tudna róla. Pedig az...

Az agykontroll egy módszer, mellyel képesek lehetünk olyan, esetenként természetfelettinek ítélt dolgokra, amelyek valójában most is bennünk szunnyadnak, mint például a jövőbe látás. Elménk 100%-ából csupán 2% az, amit használunk,...

...állapotot. Az agykontroll ott kíván újítani, hogy ezt a mélyebb szintet a meditáció és egyéb gyakorlatok segítségével maga idézze elő. Ez az állapot az egész módszer alapja, mivel az Alfa...

...példát, és tudatosan a jó dolgokra koncentrálok helyettük. Mondjuk úgy, hogy némiképp befolyásolom a dolgokat, egy úgynevezett agykontroll technikával. Hogy ez mi is? Szakzsargonnal élve neuro longvisztikus programozás, vagy ahogy...

...testhelyzetek felvétele közben a légzésre koncentrálunk, amelynek meditatív hatása is van. Az erőt adó, ugyanakkor nyugtató hatású gyakorlatok rendszeres gyakorlásával erősebbekké, rugalmasabbakká, tudatosabbakká válunk. A jógát önmagában, vagy egyéb gyakorlatok...

...fiatalkorban elkezdjük. Legjobb eredményeket az erősítő és teherviselő gyakorlatok kombinálásával lehet elérni. Az erősítő például az úszás, biciklizés, a teherviselő például gyaloglás, futás, lépcsőzés. Az erősítő gyakorlatok fejlesztik az izmokat,...