Hozzávalók: 1 csomag réteslap – 12 lapos – 75 dkg túró 3 tojás sárgája 2 konzerv ananász (Persze lehet más gyümölcs is, de akkor el ne feledjünk új nevet adni...

...A gyümölcsök közül a narancs, ananász, sárgadinnye, grapefruit, banán, málna, eper. Folsavval dúsított élelmiszerek lehetnek a tészták, kenyerek, müzli, de sok folátot tartalmaznak még a teljes őrlésű kenyerek, gabonák, mogyoró,...

...szelet puffasztott rizzsel. Kedd: Reggelire ismét zöldség: ananász szeletek, vagy grapefruit. Tízóraira egy pohár joghurt, kettő puffasztott rizs, és kávé, vagy tejeskávé. Ebédre együnk fahéjas almaszószt, uzsonnára pedig igyunk egy...

...javaslom, nagy víztartalma van, amely kiürül a szervezetünkből. Ami a leginkább javasolt a kevés kalória tartalma és jó méregtelenítő hatása miatt az az alma. Ezen kívül az ananász fogyasztása is...

...juhtúró, élőflórás natúr joghurt, karfiol, saláta, padlizsán, zeller, fehérrépa, brokkoli, hagyma, uborka, spárga, sárgarépa, spenót, burgonya, káposzta, paradicsom, retek, cékla, ananász, petrezselyem, hidegen sajtolt olajak, korpatermékek, sovány húsok, halak, hajdina,...

...ananász), Bolognai (paradicsomszósz, bolognai ragu, sajt), Tenger gyümölcsei (paradicsomszósz, tenger gyümölcsei, sajt), és minden, amit a fantáziánkra lehet bízni. Ezen kívül, csinálhatunk tejfölös-fokhagymás, vagy sajtkrémes alapot is pizzánknak, ehhez kiválóan...

...– ribizli. Fa – áfonya, ananász, citrom, egres, eper, kivi, meggy, narancs, szeder, málna. Húsok: Föld – borjú, marha. Fém – fácán, fogoly, fürj, liba, pulyka, vaddisznó, szarvas, őz. Tűz...

...Fogyáshoz azért is jó, mert sok benne a rost, és több mint nyolcvan százaléka víz. Az ananász kedvelt fogyókúrás gyümölcs. Bromelint tartalmaz, egy olyan enzimet, ami a fehérjét lebontja. Sok...

...utána milyen zsírégető zöldségek és gyümölcsök vannak. Ezeket iktassuk be minél gyakrabban a fogyókúrába. Biztos, hogy mindenki talál kedvére valót. Az ananász, a dinnye, a zeller esetleg az uborka és...

...alma ecet, egy kanál mustár, só és borsó. Vacsorára fogyassz gyümölcsöt, különböző kombinációkban: ananász, alma, narancs kiwi, körte, barack befőtt sütőben sült fahéjos alma eper, alma és pomelo Ha meló...