...két- három óránként igyál három- négy deciliter folyadékot. Lehetőleg 100 %-os gyümölcslevet, hiszen ez ad energiát is. Tipp: az ananász lé a legjobb a zsírégető hatása miatt, míg a szénsavas...

...Az eper magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik, már fél kg gyümölcs elfogyasztásával pótolható a napi szükséges C-vitamin adag , ebből következik, hogy megerősíti az immunrendszert, segít megakadályozni a szabadgyökök sejtroncsoló hatásait, ezen...

...Törekedjünk arra, hogy étrendünkben hetente kétszer-háromszor szerepeljenek ilyen halak. A nyers hagyma sokak szerint védelmet nyújt a zsíros ételek káros hatásai ellen azáltal, hogy gyorsítja a vérrögök lebontását. A nyers...

...folyamat ahhoz, hogy céljainkat könnyebben elérhessük. Biológiai, fiziológiai területen jó lehet a fájdalmak, vérzések gyorsabb csillapítására, letehetünk segítségével a dohányzásról, az ivásról, s más káros szenvedélyünkről. Agykontroll végzése által tudatosabbak...

...köszönhetően „legyengül”, és a környezet káros hatásai könnyedén visszafordíthatatlan folyamatokat indíthatnak el. Fontos azonban tudni, hogy nem mindenki olyan szerencsés, hogy a bőrén feltűnő elváltozásai jelzik a fertőzés meglétét, viszont...

...légzőfelületet. A kátrány miatt csökken a dohányosok fizikai teljesítménye is. Az utóbbi időben egyre több lehetőség nyílt a szenvedélybetegek részére, hogy ezen káros szokásukról sikerüljön lemondaniuk. A legfontosabb tény, hogy...

...ismeri milyen a nikotin éhség. A nikotin duplán veszélyes, egyrészt a kémiai hatásai miatt. Ugyanis módosítja a dopamin felszabadulást az agyban, és szinte olyan függőséget okoz, mint a heroin. Másrészt...

...bőséges falnivalót termel, de ennek a technológiának megvannak a maga káros hatásai is az ételek minőségére. A modern mezőgazdaság műtrágyát használ, a kártevőket irtó mérgeket és permetszereket, vagyis a learatott...

...hatékonyan alkalmazható bizonyos betegségek, például krónikus gyulladások, magas vérnyomás, asztma, allergiás megbetegedések, néhány anyagcsere betegség esetén. A böjtölésnek nem csak fizikai hatásai ismertek, hanem lelki is, ahhoz, hogy az ember...

...azonban rendkívül nagyok voltak, ekkora mennyiséget nem szabad otthon bevenni. A PABA-t külsőleg is alkalmazzák, a napsugárzás káros hatásai ellen, de nincs olyan bizonyíték, mely alapján ki lehetne jelenteni, hogy...