...is könnyebb. Azonnali leszoktatással szinte lehetetlen letenni a cigarettát, persze van, akinek sikerül, de többen szoknak vissza. A dohányos ember ugyanis nikotinéhségben szenved, a szervezet az évek óta tartó füstölés...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) cig%C3%A1ny%20pinn%C3%A1k fórumhoz témák:
A napozásról
...a napon ( a vörös hajúak, illetve a kék szemű szőkék pedig legfeljebb 10-20 percig), és a napozás időtartamát apránként növeljük. Mindig használjunk napozókrémet – az orvosok ma már nem...
Érdekel a cikk folytatása? »Szemünk fénye
...függöny volt az, hanem inkább olyan jelenség, mint amikor valaki füstkarikákat ereget a cigarettával. Mondanom sem kell, hogy ebből már klinikai vizsgálat lett. Persze ismét az én butaságom okozta az...
Érdekel a cikk folytatása? »Az a csodálatos római tál
...mielőtt sütéshez használjuk kb. 20 percig hideg vízbe kell áztatni. Erre azért van szükség, mert a beáztatáskor felvett vizet a tál sütés közben folyamatosan párologtatja el, a sültek ezért nem...
Érdekel a cikk folytatása? »Relaxáció az agykontrollban
...a lábujjaidig fokozatosan elernyed. A legjobb, ha magadban ki is mondod: Homlokom ellazul, arcizmaim ellazulnak, vállam, karom, kezem ellazul…, míg könnyűnek és lebegőnek nem érzed magad. 10-15 percig nyugodtan maradhatsz...
Érdekel a cikk folytatása? »Fitnesz 2. rész
...kb. 30 másodpercig. Miután lazítottunk egy kicsit, ismételjük meg 5-ször. Ezzel a gyakorlattal a popsinkat formálhatjuk. 2. Láblendítés: Ehhez a gyakorlathoz álljunk egyenesen, majd az egyik lábunkat erőteljesen lendítsük hátra,...
Érdekel a cikk folytatása? »Két fogyókúrás leves
...tesszük és addig főzzük, amíg meg nem puhulnak. Ha kész, akkor a joghurtot a liszttel összekeverjük és behabarjuk vele a levest. Forrni hagyjuk még pár percig, majd melegen tálaljuk! Ennek...
Érdekel a cikk folytatása? »Túrós piskóta (diétázóknak is!) recept
...teáskanál süssinával,és a sütőporral.A fehérjét kemény habbá verjük és a habba csorgatjuk a tojássárgáját és a lisztet.Szilikon lapon sütjük ki.(kb 1/2 gáztepsi méret)180 fokon 15-20 percig. Közben a túrót kikeverjük...
Érdekel a cikk folytatása? »Túrótorta (update 1) recept
...végül jól eldolgozom benne a pudingport. Ezután egy kapcsos tortaformát kivajazok. A tojásfehérjéket kemény habbá verem, lazán beleforgatom a túrós masszába, és mehet a formába. 170-200 fokon 50-60 percig sütöm....
Érdekel a cikk folytatása? »Zöldség-, gyümölcskúra – heti egy nap
...kell a stresszt, a kávét, az alkoholt és a cigarettát – mivel mindez ugyancsak a tisztítókúra része kell, hogy legyen. Milyen hatása van a szervezetre egy ilyen napnak? A zöldségek...
Érdekel a cikk folytatása? »