A túlsúllyal küzdő magyar fogyókúrázók végre fellélegezhetnek, mert megjelent egy forradalmian új módszer a piacunkon. Megérkezett ugyanis Magyarországra a világ egyik leghatékonyabb fogyókúrás szere, amit az Egyesült Államokban már hosszú...

A fogyózást, nem is véletlenül az egyik legnagyobb üzletként tartják számon manapság. Egyre elterjedtebbek az úgynevezett fogyókúrás tabletták, kapszulák. Ezek szinte mindegyike gyors, maradandó fogyást ígér. De vajon tényleg ezt...

Az emberiség java részét nap mint nap foglalkoztatja saját külseje, ideális súlyának megszerzése, majd megőrzése, valamint a fittség kérdése. Azon módszerek ismerete, melyekkel ezek a célok viszonylag kevés fáradozással elérhetők...

...hónapokban is, mivel a csalánteának vitamintartalma által immunerősítő szerepe igen fontos, emellett igen magas a vastartalma is. Vértisztító, méregtelenítő hatása sem elhanyagolható, remekül kiegészíti a fogyásra vágyók fogyókúrás étrendjét is....

...müzlik, gabonapelyhek. A zsírok közül a többszörösen telítetlen zsírsavtartalmú növényi olajok a hasznosak. Az italok a fogyókúrás étkezésnek is elmaradhatatlan kellékei. Kiemelt szerepet kapjanak az ásványvizek és a tiszta gyümölcslevek....

A jelentős túlsúllyal küzdő emberek fogyását általában orvosi felügyelet mellett végzik, mivel a nagy túlsúly már komoly egészségügyi problémákat is okozhat, így az ilyen állapotban végzett diétát mindenképpen érdemes orvos...

Sokan szenvednek túlsúlyban a rohanó életstílus, a nem megfelelő étkezés és a mozgás hiánya miatt. Van, hogy hiába próbálunk meg mindent, hiábavalónak tűnik az erőfeszítésünk. Kipróbálunk fogyókúrás szereket, étrendeket, edzeni...

Dr. Steven Pratt dolgozta ki a Long Slim Life fogyókúrás programot, amely az elnevezése alapján hosszú, karcsú életet ígér, azaz nemcsak a zsírégetésben hatékony és gyorsa, hanem elterjedt eszköze a...

...alapvető szabályok, melyeket jó, ha betartunk, ha sikeres kúrát szeretnénk zárni. Mint minden esetben, a rendszeresség és a sok folyadék bevitele alapvető, és elengedhetetlen kelléke ennek a fogyókúrás módszernek is....

Számtalan fogyókúrás módszer ismert, amelyek sikeréhez azonban fontos a rendszeres mozgás beiktatása a mindennapokba. A futás a leghatékonyabb mozgásformák közé tartozik, hiszen átmozgatja az egész testet, könnyen szabályozható a terhelés,...