A mérleg egyre többet mutatott. Eleinte nem foglalkoztatott a dolog, bár sejtettem, hogy nem lesz jó vége. Egy februári estén színházba készültem, de mindegyik alkalmi ruhám szűknek bizonyult. Akkor nagyon...

...szednek. Rosszabb esetben – legtöbbször fiatalok – hosszú napokon át fogyókúrás céllal semmit sem esznek, alig isznak valamit, és vitamint, ásványi kiegészítőket sem fogyasztanak. A teljes éheztetés nem orvosi találmány,...

A vércsoportok alapján történő fogyókúrás módszer viszonylag újdonságnak számít, Peter D’Adamo doktor kutatásai arra az eredményre vezettek, hogy a más-más vércsoportú embereknél másként bomlik le az elfogyasztott étel. Szerinte genetikailag...

A VLCD diéta egy igen alacsony energiájú fogyókúrás módszer. A lényege az, hogy a fogyókúrázó nem fogyaszt napi 600-800 kalóriánál nagyobb mennyiségű ételt. A testsúly vonatkozásában azok jönnek szóba, akiknek...

Mindenki szeretne szép alakot és formás testet. Ezen okból rengeteg diéta látott már napvilágot. Hogy sikeresek e vagy nem, arról mindenkinek más a véleménye. Mindenkinek más használ. Íme néhány diéta:...

Napjainkban ezerféle fogyókúrás csodamódszer létezik. A tablettáktól a szétválasztó diétákon át rengeteg megoldást kínálnak. A végeredmény azonban mindig az, hogy hosszútávú eredményt nem lehet elérni életmódváltás nélkül. Ez mit is...

...idejére kihagyható. Csak diétával kezelt cukorbetegek számára viszont kifejezetten hasznos lehet. Megelőző fogyókúrás kudarcok esetén próbálkozást tehetünk a VLCD-vel, hogy sikerélményt biztosítsunk a fogyókúrához. Gyors, nagyfokú hízás esetén a folyamat...

...teát. Ezek segítik a zsírok elégetését, és még mellette csillapítják az éhségérzetet is. A legideálisabb fogyókúrás hónapok szűz csillagjegyűek számára januártól júliusig bármelyik hónap és a november A Szűz étkezése...

...fogyókúrás édességek. Nyilván azon is gondolkoztak, hogy a mai világban, ahol minden étel, édesség hizlal, a leleményesek találtak vajon kiskaput? Van-e kevésbé ártalmas, esetleg egészséges sütemény, amit bárki, bárhol, bármikor,...

Sokan gondolják azt, hogy egy-két szem gyógykészítmény és már le is adták a plusz kilókat. Sajnos ki kell őket ábrándítani ebből az idillikus képből, mivel kemény munka nélkül nincs tartós...