...a fogakat a savas behatásoktól. Amik nagyon roncsolják a fogakat, azok a savas ételek, és italok, a ragadós ételek, a gyümölcsök közül azok amiknek magas a cukor, és sav tartalma....
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) gyümölcsből és zöldségből készült egészséges ételek fórumhoz témák:
Egészségi problémák az elhízás hátterében
...az édességek és a gyors ételek kerülendők, mert a szervezetünkben lévő antioxidánsok szintjét csökkentik. Az antioxidánsban gazdag gyümölcsök és zöldségek azonban ajánlottak az egészséges testsúly megőrzése érdekében. Választhatjuk bármelyik diétát…...
Érdekel a cikk folytatása? »A táplálkozás szerepe a betegségek kialakulásában
...sokszor az ételek helytelen és egészségtelen elkészítési módja is. Mindezek felismerése két új feladatot állít az egészségügyi megelőzés és gyógyítás elé. Egyfelől meg kell tanítani az embereket az egészséges táplálkozás...
Érdekel a cikk folytatása? »Sztárdiéta: Angeline Jolie fogyókúrás tippjei
...női közé tartozó Angie is a Master Cleanse Diétára esküszik. Ez egy méregtelenítő kúra, amely során időnként, akár étkezés helyett egy citromléből, borsból és juharszirupból álló keveréket kell fogyasztani. Ennek...
Érdekel a cikk folytatása? »Egészséges szokásokkal a jó alvásért
...a gyomornak, ami megnehezíti az alvást is. A fűszeres és savas ételek gyomorégést okozhatnak, ezért próbáljunk korábban vacsorázni, vagy elalvás előtt két órával már csak könnyű ételeket fogyasszunk. Sokan úgy...
Érdekel a cikk folytatása? »Fogyás étvágycsökkentő ételekkel
A legtöbb fogyókúrával együtt járó éhségérzet könnyen elveheti a kedvünket a diétázástól és megnehezíti azt, hogy kitartsunk kitűzött célunk mellett. Vannak azonban olyan ételek, amelyek csökkentik az étvágyat és ezáltal...
Érdekel a cikk folytatása? »Bye-Bye Zsír
...és sok folyadékra. Próbáljuk a kalóriabevitelt csökkenteni míg a mozgásunkat növelni. Táplálkozásunk során törekedjünk az alacsony kalóriatartalmú ételek, mint pl. a fehér húsok fogyasztására és a magas kalóriatartalmú ételek pl....
Érdekel a cikk folytatása? »A Top 10 fogyási tipp modellektől
...akkor egészséges, alacsony zsírtartalmú ételeket egyen pizza és fagylalt helyett. 3. Hagyja abba az „érzelmi evést” Nézzünk szembe az élet nehézségivel. Sokan egy üveg bort, vagy doboz bonbont esznek egy...
Érdekel a cikk folytatása? »A zsírok a diétában
...zsírok elengedhetetlenek agyunk, szívünk, sejtjeink, hajunk, bőrünk, körmünk egészségéhez. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek védenek az szív- és érrendszer betegségekkel és kedélyünk romlásával szemben, Tartalmazzon az étrendünk egyszeresen telítetlen zsírokat...
Érdekel a cikk folytatása? »Kerülendő ételek fogyókúránál
...rozskenyér, zabkása egészségesebb és kívánatosabb alternatívák, és mivel finomítatlan szénhidrátok, tovább jóllakottnak érezzük magunkat tőlük. Az aszalt gyümölcsöt többnyire egészségesnek tartják, nem mindig az, legtöbbje ugyanis cukrozott. Átlagosan az aszalt...
Érdekel a cikk folytatása? »