...fehér lisztből készült tésztákat is. Ezen kívül a fényezett rizst is, a szárított hüvelyeseket. Semmiképp ne fogyasszunk előre elkészített ételeket, vagy konzerveket. A cukor sem tesz jót. Továbbá szintén tiltólistára...

...egészségesnél. Az American Sporís Data (Amerikai Sport Adatbázis) által készített felmérés kimutatta, hogy minden kilencedik amerikai férfi több mint 125 kg, a nők közül pedig minden hatodik éri el a...