Hozzávalók: 35 dkg darált pulyka comb 20 dkg reszelt sárgarépa 10 dkg zabpehely 1/2 db hagyma 2-3 db fokhagyma 1/2 db tojás (1 tojás fele:) só, bors, pirospaprika Elkészítés: hozzávalókat...

...sajt, 100 g túró. Fehérjék – 2 egység naponta Vörös, száraz hús, szárnyasok, tojás, hal, melyek sok fehérjét és tápanyagot tartalmaznak, azonban sajnos mindegyiknek megvan a maga rossz tulajdonsága is....

...tojásos galuskánkat friss salátával vagy ecetes esetleg kovászos uborkával tálalhatjuk. Tojásos galuska recept hozzávalói: 50dkg finomliszt vagy rétesliszt, 4db tojás, só, 2 dl hideg víz, fél dl étolaj, vagy (esetleg...

...tojás, egy kis tejföl, egy csésze tea, vagy kávé. Vacsorára zöldséget is együnk: egy fél salátát, kettő paradicsomot, kettő tojást, hozzá két pirítóst, és egy kis tejfölt. Második nap ebéd:...

...is lehet kinek hogy szimpatikusabb. Majd készítsük elő a panírozás kellékeit, Liszt ,tojás s reszelt sajt. Igen tudom furcsa olvasni, hogy panírozásról beszélünk s nincs, zsemlemorzsa hát ennél most nem...

...tojás -2 tojás sárgája -10 dkg laktózmentes olvasztott vaj -2 dl laktózmentes tej Elkészítése: -Az élesztőt felfuttatjuk kevés cukros tejben. -Géppel összedolgozzuk a hozzávalókat. Közepes lágy tésztát kapunk.Akkor lesz jó,...

...amely az arra érzékeny szervezetben allergiás reakciót vált ki, vagyis az allergia allergének által kiváltott kóros reakció. A leggyakoribb allergének sokszor élelmiszerek (tojás, hal, eper stb.) vagy pollen, spórák, bizonyos...

Hozzávalók: 20 dkg Rama sütőmargarin, 20 dkg kristálycukor, 1 tojás, 35 dkg finomliszt, 2 evőkanál keserű kakaópor, 2 mokkáskanál sütőpor, fél csomag vaníliás cukor, a tetejére: 1 tojás, 3 evőkanál...

...vagy sovány tejtermékekből készüljenek. Íme egy édes és egy sós mintarecept: Update piskóta 160g Update lisztkeverék 160g fruktóz 8 egész tojás késhegynyi sütőpor A tojásokat válaszd szét, majd a tojássárgáját...

...egy csésze feketekávé. Ebéd: kevés rántással készült spentót (egy bögre), két kemény tojás. Vacsora: 20 dkg csirkehús egy, maximum két bögre zöldsaláta-zeller keverék. Kedd: Reggeli: egy pohár kávé zsírszegény tejjel,...