Kezdőlap / A(z) napi 20 perc mozgás fórumtémák: (page 30)

A(z) napi 20 perc mozgás fórumhoz témák:


A koffein allergia

...és így még órákat képes éber állapotban tölteni. A koffein megtalálható a különböző energia-és sportitalokban, egyes gyógyszerekben, kávéban, teában, valamint a csokiban is. A mérsékelt koffeinfogyasztás napi 1500-300mg-ot jelent, míg...

Érdekel a cikk folytatása? »

5 napos ananászdiéta

...igyunk meg legalább 2-3 liternyi folyadékot, lehetőleg vizet vagy gyümölcsleveket (cukormenteset!). Érdemes étkezéskor külön választani a különböző élelmiszertípusokat is. A fogyás fokozható mozgással, egyéb fogyókúrás ételek kombinálásával (az alapelveket betartva),...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mitől hízunk?

...annak 20 év alatt, 20 kilogrammot nő a testsúlya. Hétezer kalória túladagolás egy kiló zsiradékot jelent. Hogyan lehet a fölösleges kilókat leadni? Egyetlen módja van: ha szervezetünk nem jut elegendő...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hamilton kopó

...ő állóképessége ellenáll a hideg, zord körülményeknek is. Általában egyedül vadászik. Szüksége van egy nagy a mozgás, és előírja a rendszeres fogmosás. Alomszám: 4-7 kölyök Eredeti neve: Hamiltonstövare Profil: vadászkutya...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi az észlelet?

...és szervi érzékelés. Az érzetek sokféleségét a világ – általuk visszatükrözött – minőségi sokfélesége determinálja. Minden érzetfajta az egyedin keresztül visszatükrözi az anyag adott mozgásformájának általános tulajdonságát és e tulajdonság...

Érdekel a cikk folytatása? »

Jajj a hátam!

...se tudjuk, hogy mitől, de nagyon nehézkessé válik a mozgás a hátunkba belenyugvás fájdalom miatt. Egy biztos, bármi is az ok, igencsak megnehezíti mindennapjainkat, ha nem tudunk szabadon mozogni. Gondoljunk...

Érdekel a cikk folytatása? »

Tűz jegyek

...olyan ember kell a csapatba aki mindent az útjára indít, mindenkinek megadja a kezdő lökést, mozgásba lendíti a dolgokat, keress egy Kost. Ő ebben nagyon jó. Minden erejével azért az...

Érdekel a cikk folytatása? »

Aerob

...a tartomány. A legjobb eredmény elérése érdekében heti kétszer, háromszor végezzünk zsírégető edzést. Legalább 20-30 percig, mert időre van szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy zsírt égessen. Aerob mozgásformák: futás, kocogás:...

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyümölcskúra

...a mozgás a leghatékonyabb, de a legidőigényesebb is. Egy dolgozó anyukának, nincs ideje edzőterembe járni, és talán nem is kell, a helyes táplálkozás, és a megfelelő gyümölcsök elfogyasztásával, jelentős méretcsökkenést...

Érdekel a cikk folytatása? »

Friss fórum hozzászólások