...mandula nagyszerű fehérjeforrás, a fehérje pedig az izmok felépítésében játszik többek közt nagy szerepet. Olyan mandulát válasszunk, ami nyers, esetleg szárazon pirított, és ne legyen sózott. Ha délelőtt vagy délután...

...zöldség, hús, hal és szárnyas ínycsiklandozó kombinációit tartalmazzák. A zsírégető program során soha nem lesz éhes. A gyors zsírégető program ideje alatt pedig annyi nyers és párolt zöldséget ehet, amennyi...

...még ötszáz évnek kellette eltelnie, hogy Amerikában is megismerjék. Bárhova jutott el az uborka, népszerűvé vált, mivel ízletes és különösen hőségben hűsítő, ha nyersen esszük. A világban sokfelé savanyítják a...

...eszébe. Valójában nem olajban sütve és vaj nélkül egy burgonya körülbelül 110 kalóriát, valamint rengeteg vitamint és hasznos fitokemikáliát tartalmaz. A nyers burgonyában – keményítő formájában – sok az emészthetetlen...

...gyorsan tanul, szívós és munkabírás jellemzi Szánhúzásra alkalmazták, így szüksége van a sok mozgásra. Gyakran kell sétáltatni, futtatni. Nagy a mozgástér igénye, de lakásban is tartható. A nyers csontos húst,...

...országok közé. Ezért Magyarországra a nyers és a pörkölt kávét importálni kell. Ez nem jelenti azt, hogy hazánk kávét nem exportál. Általában a kávé nyersen érkezik Magyarországra. Itt történik a...

...dkg akármilyen hús, bármilyen formában elkészítve, kivéve a rántott húst, hozzá tetszőleges mennyiségű saláta, ami lehet nyers zöldség, vagy párolt kefirrel tejföllel bárhogyan. Utána egy pohár leves. A vacsora ugyanaz...

...ételek fogyasztását, hogy elvesztett egészségünket visszaszerezzük, vagy a meglévőt megőrizzük.A nyers növényi étel az, amelyből szervezetünk építkezni, megújulni tud, hiszen sejtjeink folyamatosan cserélődnek. Fogyasszunk minden étkezéshez zöldséget, amelyből a test...

...szilárd nyers zöldségdarab. a babát evés alatt soha ne hagyjuk egyedül! kifli, kenyér és tejtermékek (sajt, túró stb.) csak 8 hónapos kor után adhatók, tojás 10 hónapos kor után, magas...

...Savanyúságként pedig a nyers hagymával kevert paprikamártást, az ajvárt. S ha mindezek után úgy érezzük, még mindig maradt erőnk a látványvilág felfedezésére, bátran megtehetjük a Rovinjból induló számtalan hajókirándulás valamelyikén....