Hozzávalók: – 1 fej brokkoli – 2 dl sovány tejföl – 1 dl tejszín Elkészítés: A brokkolit sós vízben megfőzzük, és amikor kicsit kihűlt, a tejföllel együtt összeturmixoljuk. Lassan belekeverjük...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) sovany szorosnok fórumhoz témák:
Epebetegek étrendje
...Áttört főzelékek, burgonyapüré, tejbedara, pirított dara, felfújtak, tea, tej, tejeskávé, kétszersült, pirított zsemle, sovány, puhára főtt hús adható. A rohammentes időszak étrendjét úgy kell összeállítani, hogy ne tartalmazzon olyan összetevőket,...
Érdekel a cikk folytatása? »Brokkolikrémleves (update 1) recept
Hozzávalók: – 1 fej brokkoli – 2 dl sovány tejföl – 1 dl tejszín Elkészítés: A brokkolit sós vízben megfőzzük, és amikor kicsit kihűlt, a tejföllel együtt összeturmixoljuk. Lassan belekeverjük...
Érdekel a cikk folytatása? »Update1 Rokfort krém (56.70 mg koleszterin) recept
Hozzávalók: legalább 4 személyre: 25 dkg. márványsajt 1 csomó zöldhagyma 2 ek. sima natúr joghurt 2 ek. Sovány sajtkrém (tömlős is jó) Elkészítés: A zöldhagymát 2 centis darabokra vágom és...
Érdekel a cikk folytatása? »Update1 sajtos pipigolyó (saját) recept
Hozzávalók: 30 dkg darált csirkemell 10 dkg zabpehely 1 tojás 10 dkg reszelt sovány sajt 1 kis csokor zöldpetrezselyem Kb. 1 pohár natúr joghurt só Kevés olaj a sütéshez Elkészítés:...
Érdekel a cikk folytatása? »Vadas mártás egyszerűen (Update1)saját recept recept
Hozzávalók: 3 sárgarépa 1 fehérrépa 1 kis fej hagyma 3 db babérlevél borókabogyó mustár(kb:1-2 kanál) só édesitőszer 1 dl sovány 12% tejfől (el hagyható) Elkészítés: a tísztitott s.répát,f.répát,hagymát,kissebb darabokra vágott,babér...
Érdekel a cikk folytatása? »Vanilia Dream (update 1) recept
Hozzávalók: személyenként: 20dkg sovány túró 3dl 1.5% tej 2 tojássárgája 1 csepp rumaroma folyékony édesitőszer vanilia aroma(VÉLETLENÜL SEM VANILIÁSCUKOR!!!!) Elkészítés: A hozzávalókat jól összekeverni. Tanácsok: Eredetileg úgy gondoltam nem adom...
Érdekel a cikk folytatása? »Update1 Mirinda-szelet recept
...(kb. 35-40 dkg) 1 cs. sovány tejpor (9 dkg) 1 dl tejföl reszelt citromhéj 1,5 ek. folyékony édesítő Zseléhez: 7 dl szénsavas ásványvíz fél cs. narancs ízű Bolero italpor 2...
Érdekel a cikk folytatása? »Candida diéta
...juhtúró, élőflórás natúr joghurt, karfiol, saláta, padlizsán, zeller, fehérrépa, brokkoli, hagyma, uborka, spárga, sárgarépa, spenót, burgonya, káposzta, paradicsom, retek, cékla, ananász, petrezselyem, hidegen sajtolt olajak, korpatermékek, sovány húsok, halak, hajdina,...
Érdekel a cikk folytatása? »Update1 rakott padlizsán recept
Hozzávalók: 4 személyre 2 közepes padlizsán 1 közepes vöröshagyma 1-2 gerezd fokhgyma 6 ek. olivaolaj 1 doboz hámozott konzervparadicsom (nem cukrozott) 35 dkg darált sovány hús (ki mivel szereti) 5...
Érdekel a cikk folytatása? »