...nap) Főtt tészta, pizza, sós sütemény. Vacsorára választhatunk a fenti ételekből, vagy ehetünk tortát, sütit, fagyit vagy étcsokoládét. 4. nap (Gyümölcs nap) Bármilyen gyümölcs korlátlan mennyiségben fogyasztható. Tudnivalók: A vacsora...

...legkevesebb a kalóriaértéke. 2. nap: Zöldség és leves fogyasztható csak, gyümölcs nem. Friss vagy konzervzöldség egyaránt. Kivéve: szárazbab, borsó, kukorica. A levelesek a legjobbak: saláta, kínai kel. Vacsorára egy nagy,...

...egyenek (szénhidráttartalom 15-20 g). Ebédre sokat kell fogyasztani (szénhidráttartalom 40-55 g), de uzsonnára megint csak kis adag javasolt (szénhidráttartalom 15-20 g). Vacsorára nem ajánlatos annyit enni, mint ebédkor, de mellőzni...

...Ebédre együnk levest, és salátát. Vacsorára válogassunk sovány csirkéből, steakből, halból, fehérjéből, közepes glikémiás indexű rostos zöldségekből, ilyenek pl. vadrizs, brokkoli, spenót, karfiol. Mintaétrendeket könnyen találhatunk a szakirodalmakban, valamint az...

...aki lelkiismeretesen teszi és érti is a dolgát. A fényképészt el lehet hívni a polgári esküvőre, a templomi szertartásra, a vacsorára, egyszóval megörökíti az egész lakodalom minden fontos részletét, azon...

...hogy az előnyei mellett olyan fárasztó a szülőknek. A legtöbb szülő ilyenkor cseleket vet be, és megpróbál tejpépet adni vacsorára. Ha éhségében ébredne fel rendszeresen éjszaka a csecsemő akkor talán...

Ha gyorsan elkészíthető, finom vacsorára vagy hétvégi ebédre vágyunk, emellett szeretjük, ha ételünk szép színekben pompázik, és nem irtózunk a spenóttól, remek választásnak ígérkezik ez a spenótos-tejszínes tészta, ami mindössze...

...hús vagy szárnyas, 100 g főtt burgonya, vagy 50 g kenyér, esetleg valamilyen sovány tejtermék, szezon szerinti hámozott gyümölcs szerepelhet a terítéken. A vacsorára valami könnyűt együnk, például rántás nélküli...

...évfordulójukra várják őket egy kétszemélyes romantikus vacsorára. Művész Étterem és Kávéház A legszebb időket hozza vissza az étterem a belső kialakításával. A Vígszínház szomszédságában található. Tagolása miatt akár több rendezvény...

...uborkát és az almát vékony metéltre vágjuk, majd a citromlével, sóval, tárkonnyal, petrezselyemmel, fehérborssal ízesített kefirrel összekeverjük. 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük. Tanácsok: Napi 5-szöri fogyókúrás étkezéshez vacsorára ajánlom! Elkészítési idő:...