LifePress Életmód magazin

A fogorvosok általában egyetértenek abban, hogy mindegy, hogyan használjuk a fogkefét, ha leviszi a lerakódást a fogakról. Volt idő, amikor arra tanítottak bennünket, hogy a felső fogakat felülről lefelé, az alsókat alulról felfelé keféljük, hogy védjük az íny szélét. Újabban kimutatták, hogy nincs különösebb előnye ennek a módszernek. A legjobb, …

Ha valaki hallja, vagy látja azt a nevet, hogy Lassie, kivétel nélkül tudja miről, pontosabban kiről is van szó. Hála Eric Knight regényének Lassie, a skót juhászkutya a hűség, a kitartás és a barátság mintaképe, megtestesítője. Nagyon sokféle kutyafajta létezik, és általában minden fajtának megvannak a sajátosságai, amelyek lehetnek fizikai …

A kutya, ahogy az elcsépeltnek hangzó szólam mondja, az ember legjobb barátja. Ez önmagában csak kevesek számára értelmezhető gondolat, de mégis ez az ami áthatja egy igazi gazdi és kutyája kapcsolatát. Minden kutyatulajdonos meg van győződve arról, hogy az ő kutyája a legszebb, legokosabb és a tökéletes társ. Ami a …

Az indiai kultúra sokszínűsége magával ragadó. Nem kell elutaznunk ahhoz, hogy feltáruljon előttünk India csodálatos, titokzatos és sokszínű világa. Egy jó könyv fantasztikus pillanatokat tartogathat számunkra. India Dél-Ázsiában található, a Föld második legnépesebb országa. Államformája: köztársaság. Lakóinak száma: 1,1 milliárd. Fővárosa: Delhi. Indiában a hivatalos nyelv a hindi és az …

A vombat Ausztráliában és Tasmániában élő erszényes emlős. Növényevő, föld alatti üregeiből éjszaka jön ki, hogy füvet és más növényeket keressen magának. Ásáshoz alkalmas erős mellső lába van, foga folyamatosan nő (mint a rágcsálóknak, ez egy-egy pár vésőszerű metszőfogat jelent). Három alfaja él Ausztráliában, a közönséges vombat, valamint az északi …

Többre mérsz azzal, ha kevesebbet mutatsz a testedből, mint ha túl sokat. A kiegészítőket se vidd túlzásba, mivel jobb, ha visszafogott ruhát viselsz, mint ha túl csicsásat. Engedd szabadjára a fantáziád, de ne próbálj olyannak öltözni, aki nem te vagy. És mindig vedd fel a nő legszebb ékét: a mosolyt! …

A bulimiát zabálások – nagy mennyiségű étel elfogyasztása gyorsan, rövid idő alatt) ismételten visszatérő epizódjai jellemzik, amiket az étel eltávolításának kísérletei követnek hányás vagy hashajtók segítségével. Ezek a falási rohamok gyakoriak és szélsőségesek is lehetnek. Egy felmérés szerint a bulimiás nők legalább naponta egyszer jól belakmároznak (általában este), és egy …

A Yucatán-félsziget a maja romokon kívül is tartalmaz érdekességeket: a gyönyörű spanyol koloniális városok, búvárkodás-fürdőzés a földalatti folyókban, vízgyűjtőkben. A tengerpart, avagy a Maya Riviéra központja Cancun. A nyüzsgő éjszakai életről, a hatalmas és toronymagas hotelekről híres városban nyüzsögnek a turisták. Gyönyörű szállodasora egy lagúna és a Karib-tenger között, egy …

Hazánkban manapság a várandós nők átlagos zsír bevitel lényegesen magasabb a megengedettnél. Célszerű, ha zsiradékok biztosítják a napi összenergia- bevitel 25-30%-át. Terhesség alatt jelentősen fokozódik a vitamin- és ásványi anyag- szükségletünk, ezért a napi étrend összeállításából nem szabad mellőzni a főzelékféléket, salátákat. Ajánlott minél több nyers zöldség és gyümölcs fogyasztása, …

Bár a kövérség a leggyakoribb evési probléma, az ellenkezője is ismert az anorexia nervosa, illetve a bulimia nervosa formájában. Mindkét betegség azt a kóros vágyat tartalmazza, hogy a személy ne hízzon. Az anorexiát szélsőséges mértékű, önszándékú fogyás jellemzi. Ez a diagnózis azokra érvényes, akik legalább 15 százalékkal könnyebbek, mint a …