Testépítés

Mai világunkban a testépítés a férfiak körében szinte az első, ha nem a legfontosabb szabadidős tevékenység, más egyéb elfoglaltságok mellett. Sok ember a testépítést, azaz a testünk karbantartását nem egészséges szinten, hanem már megrögzötten, különböző szerekkel, egyéb kiegészítőkkel próbálja a legnagyobb kar, vagy a legnagyobb mellizmot elérni. Vannak olyanok, akik rendszeresen járnak különböző edzőközpontokba, ahol rengeteg fajta géppel, és különböző technikákkal edzenek, míg mások, akiket sokan csak „pumpáltaknak” hívunk, szinte az életüket a konditermekben töltik, és egyfolytában csak súlyokat emelgetnek. Az átlagemberek –beleértve a férfiakat és a nőket is- rendeltetésszerű testépítéssel és a szer nélküli edzéssel a fittségüket, és a testük karbantartását próbálják elérni, és azt, hogy egészségesen éljenek. Sajnos az egész földön az elhízások száma fokozatosan növekszik, ezért javasolják, szinte mindenhol a sportos életvitelt, és a gyakori edzés fontosságát a megfelelő testsúly eléréséhez. A testépítéssel foglalkozó versenyek már több mint 20 éve fokozódó népszerűségnek örvendenek, és világszerte sok-sok ember követi figyelemmel a versenyek történését, és ez által egyre több versenyzőt vonzanak, ami a sok konditeremnek növekvő forgalmat hoz. A legnevesebb testépítőt mindenki ismeri, az ő neve Arnold Schwarzenegger. A múltbeli sikerei által lett filmsztár megmutatta, hogy azok az emberek, akik ezt a foglakozást űzik (a testépítést) nemcsak üres fejű izomemberek. Összességében a testépítésről nem lehet egy álláspontot alkotni, mindenki máshogy gondol rá, és más véleménnyel van róla. De egy biztos, az egészséges életmód egyik nélkülözhetetlen feltétele.