Hatásos fogyókúra

Mindenki, aki kisebb-nagyobb súlyproblémával küzd, ezt kutatja. Mikor tartjuk hatásosnak a fogyókúrát? Ez nézőpont kérdése. A leggyakrabban megfogalmazott kritériumok, hogy az első eredmények már viszonylag kevés idő elteltével érzékelhetőek legyenek, tehát a sebessége döntő fontosságú. Ne kelljen kínlódni a betartással, mivel ez ahhoz vezet, hogy a korábbi ételekhez, étkezési szokásokhoz ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A növényektől a laboratóriumig

1180

A minél ragyogóbb és sugárzóbb szépség elérését segítő kozmetikai recepteket már a legősibb írott irodalomban is találtak. A gyógyítók, spirituális vezetők vagy kozmetikusok természetes növényi alapanyagokat használtak a tonikok, a tinktúrák és a kenőcsök elkészítéséhez. Köszönetüket és hódolatukat fejezték ki a növény lelkének azért, mert az megosztotta hatékony erejét az ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan spóroljunk a kalóriákkal?

20090116bevasarla1

A mindennapokban is lehet okosan élni, és étkezni, mely nem is jelent olyan nagy és megterhelő feladatot. Ha minden ételnél egy kicsit átgondoljuk a dolgot, sokkal több kalóriát lecsippenthetünk, így kevesebbet viszünk be a szervezetbe. A legkönnyebb a tejtermékeken kalóriát spórolni. Bármilyen tejterméket vásárolunk, vagy eszünk meg, mindenből van soványabb. ...

Érdekel a cikk folytatása? »

90 napos diéta

dietetika

A legtöbb fogyókúra nagy hátránya, hogy megfosztja a fogyni kívánót az étkezés élvezetétől. Az alábbiakban ismertetett 3 hónapos diéta merőben más szisztémát követ, hiszen engedélyezi az addigi étkezési szokásaink nagy részét. Annyi bizonyos, nem kell majd éhezni és íztelen élelmet fogyasztani. Ezt az újfajta diétát amerikai sportorvosok fejlesztették ki, mely ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Yin Yang gyertya

Halak A korlátoktól mentes lét jelképe a halak. A megvilágosodás („Buddhaság”) állapotában élő élhet csak, mint hal a vízben: akadályok nélkül, mozgásának, útjának semmi nem szabhat gátat. Szapora, erős fajfenntartó ösztöne miatt – főleg párban ábrázolva – a harmónia s az utódteremtő energia jelképe is. Kínában gyakori nászajándék a mozgó ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az ananász

ananasz

A népi gyógyászat többféle gyógyhatást tulajdonít az édes és lédús ananásznak-nem teljesen indokolatlanul. Tápanyag azonban nincs benne sok. Egy 81 grammos ananászadag a napi C-vitamin szükséglet negyedét fedezi, de más vitaminokból és ásványi anyagokból nem sokat nyújt. Az ananász azért került az érdeklődés középpontjába, mert a friss gyümölcsben van egy ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Álmodni az álamformákról

dieta

Minden, ami finom az káros, de legalábbis hizlal. Márpedig nagyon sok finom dolog van, úgy az italok, mint az élelmiszerek között. Ha káros, akkor azért diétázunk, hogy megtisztítsuk szervezetünket, ha hizlal, akkor meg a fölösleges kilóktól próbálunk megszabadulni. Rosszabb esetben káros is és hizlal is, amit jóízűen elfogyasztottunk. Az élet ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A színes ételek a diétában

zoldseg

Válasszunk színekben gazdag ételeket diétánkhoz. A zöldségek és gyümölcsök az egészséges étkezés alapját jelentik. Alacsony a kalóriatartalmuk, de tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, rosttal. Minden étkezés része kellene hogy legyenek, és nassolásként is ezeknek kellene hogy eszünkbe jussanak. Próbáljunk belőlük naponta legalább öt adagot fogyasztani. A gyümölcsökben és zöldségekben ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Tippek a bevásárláshoz diétázóknak

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Az egyik legjobb módja az egészséges étkezésnek, ha rendszeresen otthon készítjük el az ételeinket. Válasszunk ki néhány egészséges receptet, amit a család is szeret, tervezzük meg, mikor mit főzünk. Ha hetente háromszor-négyszer főzünk, és a többi napon azt esszük, ami előző napról maradt, még mindig sokkal előrébb vagyunk, mint ha ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A film megjelenése Kolozsváron

google-editions7

A film megjelenése Kolozsváron Kolozsvár, a kezdetekkor, a filmgyártás egyik központjának számított, mely nem maradt el Budapest mögött. Kolozsváron 1899-től a vándormozisok filmvetítések céljából többször bérbe vették a Farkas utcai Nemzeti Színház épületét. Ezek közé tartozott 1899 januárjában Benkő M. Janovics Jenő valószínűleg tőle vásárolta meg, vagy vette bérbe azokat ...

Érdekel a cikk folytatása? »