A megfiatalítás tudománya

A kiváló amerikai sebész, dr. Thomas D. Rees mondotta egyszer a következőt. „Az a kívánság, hogy az ember jó benyomást tegyen, ugyanolyan természetes, mint a karcsúságra vagy az egészségre való törekvés.” A bevezető fejezetekben már részletesen megbeszéltük, hogy nagyon sok, megalapozott oka lehet annak, ha valaki aláveti magát egy ilyen ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Tónus-diéta

Fogyni és feszesíteni is akarsz egyszerre? Akkor a Tónus-diétát neked találták ki. Akár 8 kiló feleslegtől is megszabadulhatsz vele, miközben a zsírpárnákat a feszes formák váltják fel. A program elszántságot igényel, de az eredmény biztosított: vége a túlsúlynak A diéta rendszeres mozgással egybekötve hatékonyan harcol a lerakódott zsír ellen, miközben ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Italporok a fogyásért

A fogyókúrák legnehezebb pillanata általában az éhségérzet legyőzése, a csábító ételek mellőzése. Azok számára, akik nehezen bírják a éhséget, megoldás lehet az italporok segítségével történő fogyókúra, mivel ezek mellett az embernek nem érez éhséget, telítettségérzetet okoz a szervezet számára, ugyanakkor a ma kapható italporok tartalmazzák az összes szükséges tápanyagot. Pozitív ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Elfoglalt nők és a fogyás

Egy dolgozó nő nagyon sok szerepnek kell hogy megfeleljen – legyen tökéletes feleség és anya, de jó alkalmazott vagy sikeres üzletasszony is egyben. Sok nőnek nem jut ideje a mozgásra, és ennek következtében felrakódhatnak a plusz kilók. A mozgáshiány miatt gyakran más trükkökhöz fordulunk az áhított fogyás érdekében – nem ...

Érdekel a cikk folytatása? »

10 ok, amiért nem fogyunk

Sokan szenvednek túlsúlyban a rohanó életstílus, a nem megfelelő étkezés és a mozgás hiánya miatt. Van, hogy hiába próbálunk meg mindent, hiábavalónak tűnik az erőfeszítésünk. Kipróbálunk fogyókúrás szereket, étrendeket, edzeni megyünk, mégsem vagyunk elégedettek az eredménnyel. Mindez nem elég azonban, meg kell változtatnunk nemcsak az étkezési szokásainkat, de a hozzáállásunkat ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az emlőrekonstrukció

Az 1980-as években Nyugat-Németországban évente csaknem 20 000 nőt kellett mellrák miatt megoperálni. A gyógyulás kilátásai a többi rákbetegséghez képest összehasonlíthatatlanul jobbak, de a műtét az emlő részleges vagy teljes elvesztésével jár. Ez az állapot a nők számára kétszeres lelki megterhelést jelent. Önmagában az a tudat, hogy rákos megbetegedése miatt ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Védekezzünk C vitaminnal!

Az utóbbi időben egyre nagyobb figyelmet fordítanak a vitaminok fontos egészségvédő szerepére. Nézzük meg hát közelebbről az antioxidánsokként ismert tápanyagokat. Számos vitaminnak és ásványnak vannak antioxidáns tulajdonságai, akár antioxidáns enzimek részeként, akár önmagukban. A nyomelemek közül a szelén, a réz és a mangán kapcsolódik össze egy enzimmel, mely elpusztítja a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Futásról kezdőknek

A futás már régóta az erőnlét javításának és a fogyásnak az egyik legegyszerűbb de mégis nagyon hatékony módszere. De mint minden eszköztől sokan azt várják, hogy nagyon rövid idő alatt látványos és csodaszámba menő eredményeket hoz, és amikor ez nem sikerül akkor nagy csalódások közepette hagyják abba a futást, a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Pityókás szelet (alkohollal)

Egy kis alkoholos sütemény, de nem kell félni, részeg nem lesz tőle az ember. Elkészítési idő: 50 perc Sütési idő: kb. 40 perc Hozzávalók a kevert tésztához: – 2 üveg meggybefőtt – 250 g vaj vagy margarin – 200 g cukor – 1 tasak vanillin cukor – 1 csipetnyi só ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A rettegett „E” betűk élelmiszereinkben

Manapság szinte az összes előre gyártott élelmiszerben található az emberek által rettegett „E” betűs adalékanyagoktól. Ha megnézzük kedvenc termékünket, biztosak lehetünk benne, hogy abban is lesz néhány ún. E-számmal jelzett anyag. De igazából tudjuk, hogy ezek mit jelentenek és tényleg károsak? Sokan sajnos nincsenek tisztában az E-számokkal, noha aggódnak kártékony ...

Érdekel a cikk folytatása? »