A csontritkulás megelőzhető

1 pohár tej szerepe sokkal nagyobb mint azt sokan gondolnánk. A népbetegségnek számító csontritkulás legjobb ellenszere a tej, ami finom és olcsó. A csontritkulás egyébként 900 ezer embert érint, és közülük 300 ezren vannak olyanok, akiknél nagy valószínűséggel bekövetkezik a csonttörés. Két évvel ezelőtt 140 ezer csontritkulásos beteg kezelésére volt ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mit együnk liszt és cukor helyett

low-carb-diet1-300x195

Ha fogyni akarunk, akkor bizony száműznünk kell az étrendünkből a cukrot és a fehér lisztet, ami egészségünkre is jó hatással lehet. Gondolkodóba csak az ejthet bennünket, hogy milyen alternatívát találjunk ki helyettük. Cukor helyett sokan barnacukrot használnak, ami nem a legjobb megoldás, hiszen ez tulajdonképpen melasszal színezett nádcukor. Legtöbben a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Harisnyakörkép

harisnya

Itt az ősz, jön a harisnya-szezon. Legtöbben ebben az évszakban használnak harisnyát, hiszen ilyenkor nem mindig van olyan hideg, hogy feltétlenül hosszú nadrágot kelljen viselni, de már nincs olyan meleg se, hogy fedetlen lábakkal viseljük a kedvenc szoknyánkat. Gyerekkorban általában utáljuk ezeket a ruhadarabokat. Felnőttként viszont rádöbbenünk, hogy milyen divatos ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Hogyan spóroljunk a bevitt kalóriamennyiségen?

kalóriaszámolás

Sokan a kalóriaszámlálós diétákra esküsznek. Mindent esznek, de mindenből csak keveset. Így a bevitt kalóriák száma a normál tartományon belül maradhat, és mégsem vonnak meg maguktól semmit, amit megkívánnak. Létezik néhány apró trükk, amivel még csökkenthetjük a bevitt kalóriák értékét. Nem nagy dolgokra kell gondolni, csak egy picit jobban oda ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A kémiai hámlasztás utáni állapot

20051104eszter2[1]

A beavatkozás után az arcot olyan kötéssel fedik, amely csak a szemet, az ajkat és az orrnyílást hagyja szabadon. A kötést általában két napon át kell az arcon hagyni. Ha csak kisebb területeket kezelnek, akkor természetesen arányosan kisebb kötés is elegendő.A hámlasztás utáni napokban az arc területén meglehetősen kellemetlen érzés ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A kávé tulajdonságai

images17

Három fajta kávé létezik: arab kávé , libériai kávé , kongó v. robuszta kávé. Az arab kávé Etiópia Kaffa tartományában őshonos, innen jutott el Arábiába, Közép- és Dél-Amerikába, valamint Indiába. Nyugat-Afrikában és Délkelet-Ázsiában (Ceylon) fordul elő a libériai kávé, míg a robuszta kávé Közép-Afrikától Kenyáig elterjedt. Manapság szinte minden trópusi ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az ajkak körüli ráncok kezelése

violet3[1]

Az ajak körüli ráncok sebészi kezelése olyan beavatkozás, amelyet ambulanter szoktak végezni. Minden esetben elegendő a helyi érzéstelenítés. Az orvos először egy metszéssel leválasztja alapjáról a ráncos bőrt, majd a bár alá egy kevés zsírszövetet is tartalmazó kötőszövetet helyez. Ezt a szövetet valamelyik más testtájról veszi. A sebet ezután zárja. ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A felfázásról

images90

A nőknél gyakran előforduló, vizeletürítés közben tapasztalt égető, szúró, görcsös fájdalom általában húgyúti fertőzésre utal, mely nem megfelelő kezelés esetében súlyosbodhat, medencegyulladáshoz vezethet, valamint hosszú távon nemi vonatkozásokkal is bírhat. Célszerű ezekkel a tünetekkel minél előbb orvoshoz fordulni, de amennyiben erre nincs azonnal lehetőségünk, vagy pár napot még szeretnénk várni ...

Érdekel a cikk folytatása? »