Monodiéta

4823363_blog

A monodiéta azt jelenti, hogy egy bizonyos ideig, valamilyen ételt kiválasztunk, és csak azt esszük a diéta ideje alatt. A monodiétát a böjt egyfajta variációjaként tartják számon. Az időtartama előre meghatározott, lehet akár csak néhány nap, de egy hét is. A monodiétának akkor lesz pozitív hatása az egészségre, és a ...

Érdekel a cikk folytatása? »

7 tipp, hogyan vészeljük át a munkanélküliséget

Habár a munkanélküliség nem túl könnyű eset, hiszen az anyagi terhek miatt könnyedén pszichésen is kikészülhetünk, nem szabad csüggedni, hiszen van néhány fogás, tipp, aminek a segítségével hamar könnyíthetünk saját helyzetünkön. 1. Pihenés: Rendkívül fontos, hogy adjunk magunknak néhány nap pihenőt, amikor még az álláskeresés előtt csak a kedvenc szabadidős ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Vegetarianizmus és biokertészet

A vegetáriánusok, a tudatos fogyasztók és a biotermékek hívei manapság jóformán egyazon csoportot alkotnak. Ahogyan a közelmúlt élelmiszerbotrányai is figyelmeztetnek, nincs meg a három egymás nélkül. Hiába vegetáriánus valaki, ha ellenőrizetlen forrásból, agyonvegyszerezett zöldséget és gyümölcsöt vásárol – ezzel gyakorlatilag semmit nem tett az egészségéért, ami pedig a vegetarianizmussal eredetileg ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Orbánc

o

Az orbánc a bőr heveny gyulladása, mint bizonyos baktériumok – a streptoccocusok – váltanak ki. A fájdalmas begyulladt, forró bőrrészek élesen határolt pírt és duzzanatot mutatnak. A betegség jellemzői a magas láz, a hidegrázás és a bőrön megjelenő vörös csík. A jellegzetesebb bőrelváltozás többnyire az arcon vagy a lábszáron jelentkezik. ...

Érdekel a cikk folytatása? »

B6-vitamin

images3

A B6-vitamin vagy más néven piridoxin, mint minden B vitamin vízoldékony, vagyis, a vízkiválasztással ürül a szervezetből, ezen vitamin különlegessége mégis az, hogy túl lehet adagolni még pedig 50 mg/ testtömeg esetén már toxikus lehet. Szerepet játszik a B6-vitamin az aminosavak, fehérjék és esszenciális zsírsavak anyagcseréjénél és az aminosavak átalakulásánál. ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mitől hízunk?

mitől hízunk

A szervezetbe jutó fölösleges élelmiszer zsiradék formájában rakódik le és halmozódik fel. Bár van arra is példa, de nem hirtelen hízik el az ember, hanem fokozatosan, esetleg évek hosszú során vesz magához a szükségesnél több élelmet, s ennek fölöslege gyűlik fel a szervezetében zsírpárnák formájában. Aki például minden nap egyetlen ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Az ágyék izmainak edzése

beach-love-couple-silhouette

Ez a módszer bizonyítja, hogy mennyire jó dolog az, ha valaki ismeri a saját testének részeit és azok működését. Valójában a férfinél az ágyéki izmok uralásának képessége segíthet a magömlés szabályozásában, néha javítja a merevedést és növeli egyéb szervek hatékonyságát is.Az eljárás nem túl bonyolult. Gyakorolhatja vizeléskor a vizeletsugár többszöri ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Rozmaring – A szerelem virága

rozmaring

Kevesen tudják erről az örökzöld növényről, hogy nemcsak a szakácsnék kedvenc fűszere, hanem a lányoké is: a szerelem virágának tartották! Az ókori görögök nem csak az istenek szobrait díszítették a rozmaringkoszorúval, de ezt járt a lányoknak is. Ha a menyasszony rozmaringágat tartott a kezében akkor megszépült. Az angolok is nagy ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Divat és egészség

csípőnadrág

A divat és az egészség nem mindig járnak kézen fogva, ha pedig a csípőnadrágról van szó, akkor meg éppenséggel ellenségek. Mindannyian láttunk már nagykabátban, de alatta csípőnadrágban lévő hölgyet, akinek kilkóg a dereka, mikor kint a hideget szinte harapni lehet. Ilyenkor hiába a kabát vagy a bunda, bizony könnyen megbetegedhet ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Mesterséges édesítőszerek hatásai szervezetünkre

edesitoszer_cukor

Mesterséges édesítőszerek alatt azon édes vegyületeket értjük, melyek nem természetes úton képződnek, a természetben nem fordulnak elő és általában nem emelik meg a vércukorszintet és kalóriatartalmuk is alacsony. Ezeket az édesítőszereket főként cukorbetegek fogyasztják, hiszen nem emeli meg a vércukorszintet, de sok olyan fogyasztóval is találkozhatunk, akik azért válasszák a ...

Érdekel a cikk folytatása? »