Táplálkozással kapcsolatos kérdések

Túl zsírosan eszünk, sok fehérjét és kevés ballasztanyagot fogyasztunk, túlsúlyosak vagyunk- ilyen és hasonló megállapításokat olvashatunk a tévében, s van is bennük igazság. Ráadásul a képeslapok hetente ajánlanak különböző „biztos” fogyókúrát és főleg több csodaszerként reklámozott diétás port, tablettát. A másik oldalon pedig a táplálkozástudományi szakemberek és az orvosok óva ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Fogyj a csillagjegyed szerint – NYILAS

A nyilasok (november 23-december 20.) sikeres fogyókúrájához elengedhetetlen a sportolás, a rendszeres testmozgás, tehát az étrend átalakítása mellett, időt kell szánnia erre is. Enélkül a nyilas fogyókúrája nem vezethet eredményre, ha nem vállalja a sportolást, akkor feleslegesen kezd bele a diétába. De ha betartja a szabályokat, akkor garantált a siker. ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A lábbeli történelme

A lábbeliviselet kialakulása elsősorban azzal magyarázható, hogy az ember testét, így a láb felületét is védeni kellett az időjárás viszontagságaitól, és a talaj egyenetlenségeitől, másodsorban pedig a járást, munkavégzést segítette elő. A lábbeli ősi alakja a talp alá kötött fa, kéreg vagy bőr volt, ebből fejlődött ki idővel a ma ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A Feng shui

A Feng shui nem más, mint az otthonunkban, és a környezetben megteremtett harmónia. Tudatos tettekkel, gondolkodással formáljuk mind a külső mind a belső környezetünket, hangulatunkat, érzéseinket. Körülöttünk minden rezeg, különböző rezgésszámmal, amelyet régen az ezotériában használt szó jelentett, de ma már a kvantumfizika alapja. Anyag és energia összefonódik, nem vész ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Pörkölt nem csak húsból

A pörkölt szó hallatán szinte mindenkinek a csirkepörkölt nokedlival vagy esetleg egy jó marhapörkölt jut eszébe. De nem csak húsból, hanem más összetevőkből is lehet pörköltet készíteni. Az alap mindig ugyanaz: vöröshagymát összevágunk apróra, olajon üvegesre pároljuk, sót és pirospaprikát adunk hozzá, majd rádobjuk az összevágott zöldpaprikát és paradicsomot valamint ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Vegetarianizmus veszélyei a gyerekekre

Gyermekkorban a kiegyensúlyozott táplálásnak különleges jelentősége van, mert biztosítani kell a gyermek növekedését, fejlődését, és a betegségekkel szembeni ellen álló képességét. Az egyoldalú táplálkozásnak gyermekkorban maradandó károsodás lehet a következménye. Kizárólag növényi eredetű élelmiszerekkel nehéz a gyermekek viszonylag nagy energiaszükségletét fedezni. A zöldségek, gyümölcsök bármennyire egészségesek az ásványi anyag és ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Zsírégetés alapelvei

A gyors zsírégető program minden létfontosságú tápanyagot biztosít az első hét nap során (a második hét az első ismétlése), és főleg negatív kalóriájú ételekkel segíti a zsírégetést.Fogyasszuk a zsírégető levest a főétkezések alkalmával és máskor is, amikor nassolni támad kedvünk.A zsírégető program során soha nem kell éhezni!A gyors zsírégető program ...

Érdekel a cikk folytatása? »

A zsírszövet eltávolítása

Aki már egyszer komolyan harcolt a túlsúlya ellen, az jól tudja, hogy tulajdonképpen egészen elfogadható mértékben le tud az ember fogyni, de a zsírréteg távolról sem egyenletes mértékben tűnik el a test minden részéről. Bizonyos helyeken szinte makacs ragaszkodással marad meg, és sokszor pontosan azokon a területeken, ahonnan a leginkább ...

Érdekel a cikk folytatása? »

Testtömeg index

A testzsír csökkenését műanyag bőrcsipesz segítségével tudjuk figyelemmel kísérni, amely a különböző testrészeken található zsírréteg vastagságát méri. Hagyatkozhatunk a testtömeg indexre is (lásd az alábbi táblázatot). A bőrcsipesz nem drága, és a jobb gyógyszertárakban beszerezhető. A csomagban általában egy táblázatot is elhelyeznek, amely az egészséges és egészségtelen zsírrétegvastagságokat jelzi. De ...

Érdekel a cikk folytatása? »

EasyFit diéta

Az amerikai fogyasztószerek piacán jelenleg az első helyen szerepel, a teljesen természetes összetevőkből álló, jótékony hatású, könnyű fogyást elősegítő tabletta, az EasyFit, mely termék már Magyarországon is megrendelhető. Mivel már sok ember ért el e készítmény által tartós fogyást, így hamar piacvezető termékké nőtte ki magát Amerikán kívülre, Európában is. ...

Érdekel a cikk folytatása? »